関節リウマチにもかかわらず、弁護士はアイアンマン競争のためにトレーニングを受けます。 RAの症状やその他のトレーニングの障害、さらにはEverydayHealth.comでの治療について読む

Ruckerの場合、 RAは彼の手に痛みました。ケンタッキー州レキシントンにあるハンブルグ・ジャーナル

マーク・ラッカー（46歳の不動産弁護士）は、挑戦に慣れています。 2013年には、アイアンマンの最初の競技に参加することで135ポンドの体重減少を祝いました.2億マイルの泳ぎ、112マイルの自転車乗り、26.2マイルのマラソンです。彼は16時間24分で終了しました。2年後、2度目のIronmanのトレーニング中に、彼は別の挑戦を受けました。彼の医者は彼にリウマチ性関節炎（RA）と診断しました。しかし、診断は彼を遅くせず、彼の決意に影響を与えず、彼は追加の課題を認めているが、彼は競争のために訓練を続けている。

新しい物理的な挑戦

"自分を元気にすることは難しい定期的にこの[訓練]のルーチンに、 "彼は言う。

関節リウマチ：診断進展

2015年、ラッカーは手と手首が痛いことに気付きました。しかし、彼は仕事中のコンピュータ、ソーシャルメディアへの親近感、そして彼の全体的な忙しいライフスタイルまで、彼の何時間もまでそれを告発しました。その後、彼は十代の娘のサッカーの試合に出席し、突然拍手することが不可能であることを発見しました。彼の手はそれをひどく傷つける

手根管症候群、または何か？彼は赤く炎症を起こした手首と手で目を覚まし、その晩後半まで肩をすくめて、妻は彼をERに連れて行った。医者はそれが手根管症候群かもしれないと推測し、彼に着用するいくつかの手首の警備員を与えた。医師は「それは関節リウマチかもしれない」と付け加えた。ラッカーはその考えを否定した。 「私の考えでは、RAは老人をほとんど攻撃しない病気だと思っていました。アイアンマンではありません。

性別とRA

多くの関節で硬直、腫れ、痛みを引き起こす関節炎の最も無効な種類のひとつであるRAが男性にはるかに少ない可能性があります。疾病管理予防センター（CDC）によれば、RA患者の約130万人が男性である一方、RAの新規症例は、通常、男性よりも女性の2〜3倍高い。

手首のガード、しかし彼らは助けていない。痛みは足、首、顎に広がっていた。フロリダでの休暇では、彼は悲惨で、痛みを伴わずに歩くことができませんでした。ラッカーの医師は11月までに、RAは確実な可能性があると語った。医者はRuckerをリウマチ学者に紹介した。彼はRuckerに2015年1月にRAだったと語った。

今Trexall（メトトレキセート）とプレドニゾンを使い、彼の医者はプレドニゾンを離乳させて、

RAへの調整、RAとのトレーニング

ラッカーは以来、食事を大幅に変更しています。 「現在、グルテンフリー、アルコールフリー、無糖、乳製品フリーです。彼は果物、野菜、サラダに焦点を当てており、彼は妻のアニニターが最高のチアリーダーだと言います。彼女は辛抱強く、支持的で、アーモンド粉のパンケーキとマフィンを入れてグルテンフリーの道に留まるのを助けます。

ラッカーはトレーニングスケジュールを上げ、自分が感じている疲れを処理することを学んでいます。彼の目標は、ランニング、スイミング、サイクリングで訓練し、徐々に蓄積することです。 2013年の競技会に備えて、彼は週に20時間以上トレーニングを受けていたので、それは彼の目標です。

彼は何を続けるのですか？ 「私は速いわけではないので、私にとっては競争ではありません。リウマチ学者の視点：男性、RA、およびトレーニング

「

」は、精神的側面、課題、シカゴのノースウェスタン大学のファインバーグ医科大学の医学教授であるエリック・ルダーマン医師は、男性がRAの後でRAの診断を受けたことは珍しいことではないと語っています。 RAは通常、主に女性に影響を及ぼす疾患であると考えられているため、プライマリケア医師のために必ずしもレーダーに載っているわけではありません。 RAの前に医師は痛風や関節炎の症状を疑うかもしれないし、変形性関節症の「磨耗と涙」と診断することさえあるかもしれない、と彼は言います。

一部の研究では、男性はRAにより深刻な影響を受けるか、一般的に、Ruderman博士は、「RA患者がいることを知った後は、症状を管理し治療することに関して、男性とは女性とは全く異なるとは考えていない」と述べている。

RAは動機づけることができる

ラッカーの医者のように、ラダーマンはラッカーのトレーニング計画に親指を当てる。 「私には、マラソンやハーフマラソンを行う患者はかなり多い」とルダーマンは語る。 "私はその病気が彼らに動機を与えると思う。多くの人が「私は薬を飲むことができる、私は医者が言うことをすることができる」と言う。しかし、これは「私はこの病気を克服することができます」と個人的に言うことができる方法です。それは重要であり、それは非常に意味がある」と彼は語った。彼は運動をしている患者に運動が関節炎を悪化させるという証拠はないと語る。 「注意を払って適切に指導し、ゆっくりと立ち上がるように慎重に指示する」と語った。

ルーケーの食生活の変化については何も見ていないが、グルテンを含まない食事は簡単ではないと指摘する。彼はまた警告があります：特定の食生活がRAの症状を改善するという確かな証拠はありません。

アイアンマン2のカウントダウン

11月のアイアンマンに向けて数カ月を振り返って、ラッカーは気分が高まっている両方の課題 - RAの管理とイベントのトレーニング。 「私にとって、このRAは挑戦ですが、別の挑戦です。私は自分の心の中でこれを打ち負かすことができることを自分自身に証明したい」

「RAに勝つということは、私が達成するために心がけたことをやろうとしていることを意味する」とラッカーは述べる。