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円卓会議：第2型糖尿病で本当に好きなこと

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2型糖尿病の診断を受けた後、あなたは重要なライフスタイルの変化を促すように促されるかもしれません。しかし、これらの変化はしばしば一晩で起こることはなく、健康的な食事や定期的な活動、そして血糖のモニタリングが長期間維持するのが難しい場合があります。支援グループを見つけて従うことで、従事する意欲と動機を保つことができます。

2013年1月に糖尿病ケアに掲載された糖尿病自己管理教育と支援の国家基準によれば、平均して、人が継続的な自己管理のサポートを持っていない場合、6ヶ月以内に減少する。しかし、糖尿病研究と臨床実践の2012年1月号に発表された研究によれば、サポートグループ会議に出席する2型糖尿病の人々は、健康改善を維持したり構築したりすることができます。

Mercy Medical Centerの内分泌センターで糖尿病支援グループを率いる糖尿病看護師の教育者であるRN、BSN、CDE、Susan Gustavssonは、家族や友人は糖尿病のサポートの第一線であることが多いことを示していますしかし、Gustavsson氏は、2型糖尿病を抱える多くの人々は、多くの場合、この状態に個人的に対処している人と話すほうが有益であることを知っています。 「糖尿病支援グループは、他の人がその症状を経験しているかもしれない問題について話し合う場所を提供することができます」と彼女は言います。 「それは、糖尿病患者が孤独ではないことを認識するのに役立つ」と語った。

サポートグループを探す際に考慮すべきいくつかの要素があるとグスターヴソン氏は言う。スピーカーや伝統的なグループに、ディスカッションを主導するファシリテーターを提供するグループが必要ですか？あなたは、健康的な食事や体重を減らすなど、糖尿病管理の特定の側面に対応したサポートグループが必要だと、彼女は言います。快適性は重要です。あなたが参加しやすいサポートグループを最大限に活用します。

オフライン、オンライン：あなたに適したサポートグループを探す

オンラインまたはオンラインのサポートグループです。 Gustavssonによれば、若い人たちはオンラインサポートグループを選ぶことができ、米国糖尿病学会などの国家のオンラインサポートグループもあります。オンラインサポートの匿名性によって、インセッションで尋ねるのに恥ずかしいかもしれない質問を簡単に行うことができます。オンラインサポートグループは、出席できる地元の対面サポートグループを持たない人にも有益です。また、オンラインサポートグループは24時間いつでも利用できるという利点があり、特定の時間に特定の場所にいる必要がなくなります。

しかし、糖尿病の他の人にとっては、サポートグループが面白いかもしれません。人を抱えるサポートグループは、対面式の一対一の会話の利点を提供します。 Gustavsson氏は、キーボードでメッセージをやりとりしているときに、会話の音色が失われることがある、と語っています。あなたの地域でサポートグループに参加することのもう1つの利点は、ローカルリソースに関する詳細を見つける能力です。また、定期的に会うことを楽しみにしている友人を作ることもできます。糖尿病管理の成功に必要なサポートを継続して受けられるようになるでしょう。

医師または糖尿病教育者にあなたのニーズを満たす可能性のあるサポートグループ。あなた自身のために最適なものかどうかを知るために、1人または2人の人とオンラインのサポートグループに参加することをお勧めします。