12年前、ロビン・シャーリーは、夏のキャンプで彼女の時間を楽しんでいた他の十代の女の子と同じように、突然熱、痛み、発疹彼女の医者への旅行はライム病のテストにつながったが、結果は否定的に戻った。他の専門家との訪問の後、シャーリーはリウマチ学者に送られ、若年性関節リウマチと診断されました。
それ以来、シャーリーの人生は挑戦と挫折に満ちていましたが、彼女のリウマチ性関節炎彼女の性格を強め、他人を助ける手段としてRA（RA）を利用しています。彼女は、リウマチ性関節炎の診断を、彼女の完全な可能性を引き出すことができるものと見なすことを選択しました - 彼女の背中を支えるものではありません。
リウマチ性関節炎での生活の影響
"最も難しい部分リウマチ性関節炎を有することについて、 "とShirleyは言います。 RAはあなたの人生のあらゆる面をより困難にしています痛みを衰弱させ、苦しく怒らせ、疲れさせますRAは日付を記入したり、買い物したり、料理したり、普通の会話をしたり、子供がいて、セックスをしたり、旅行したり、寝たり、洗濯をしたりします。ハイヒールや口紅のようなものは、もはやあなたのレーダーにはありません。あなたはシャワーを浴びせ、午前中に寝る必要はありませんこれを聞いて、慢性関節リウマチで生きている人が希望を失うかもしれないことは理解できます。しかし、シャーリーは苦いと落ち込んだ気分になって家にいなくなりたくないので、彼女の症状が彼女を捕まえないようにする方法を探しました。 「私は、私がより頻繁に幸せになれる人生を追い求めました」と彼女は言います。 "あなたは、あなたの日々の意思決定と行動があなたの目標に合っているかどうかを確認することでそれを行います。例えば、私がもっとエネルギーを必要とするなら、果物、緑の葉の野菜とスープ、あなたの毎日の行動を変えることは難しく、それは練習を必要としますが、一度結果を見ることが始まったら、あなたは自分の副腎が必要とするミネラルを私に与えるでしょう。 "
RA救済のための展望について
Shirleyと彼女の家族は、症状を和らげ、彼女の関節リウマチ治療を強化するために様々なライフスタイルの変化を実験しました。彼らはさまざまなタイプの食事の利点を探究し、彼女と彼女の母親は12歳の時に果物や野菜を搾り始めました。 「私は、鍼治療、ハーブ、ボディワーク、催眠療法、寄生虫浄化、コロンハイドロセラピー、心理療法、キレートから排泄食や厳しい摂食プロトコールに至るまですべてを試してきました。 「私は自分自身を特定のプロトコルから病院に入れていました。」シャーリーは、グルテンフリーまたは生のビーガンダイエットやプロバイオティクスを服用して救済した人の方が気分が良くなったRA患者について聞いた。彼女はこれらの示唆も試してみたが、気分は良くなったが、深く検索すると、衰弱している身体的、感情的な痛みを免れることに近づくことができると信じていた。最終的に、Shirleyは彼女のために適切な組み合わせを見つけました。 「治療食、鎮痛剤、特定のサプリメント、睡眠、祈りが私の肉体的苦痛を管理する最も効果的な方法でした」と彼女は言います。約3年前に私はガイド付きの瞑想と肯定的な肯定カードを使って対処しました」と述べています。もちろん、RAの2例はありませんShirleyが他の誰かにとって有用でないかもしれないのを助ける代替治療法も同じです。状態の重症度に応じて、鎮痛剤を超えた関節リウマチ治療も必要となる可能性があります。
関係の価値
強力な支援システムは、あらゆる健康状態、特にRAの感情的および物理的な通行料を扱うための重要なツールです。困難な瞬間に誰かに腰を傾け、身体的に自分を助けることができないときに余分な手を貸してくれる人がいると便利です。 「この長い旅で両親に私を支えてもらうことはとても幸運でした」とシャーリー氏は言います。 「彼らはいつでも私のために話したり、抱きしめることができます。私の友人たちもすごく信じられないほどですが、私は私の健康について彼らが開いて正直であるからです。何が起こっているのかを伝えていないと、私をサポートすることはできません。 "しかし、すべての関係がRAのストレスに耐えることはできません。彼女の状態が薬によってうまく管理されている間に彼女のボーイフレンドが支持していたときに、彼女の症状が予測できなくなったときに彼が感じた不快感に対処できないことが分かったとき、Shirleyはロマンチックな関係を思い起こさせる。シャーリーは、「痛みや寂しさのために何度も眠る必要がある」と認めている。しかし、彼女は自己愛情に陥ったり、「何が起こったのか」で自分自身を拷問することを許しません。代わりに、彼女は彼女の人生の良さに集中することを選ぶ。 「私の友人たちが私のためにした最も素晴らしいことの一つは、大学でのことでした」と彼女は言います。 「彼らは関節炎財団のジングルベルウォークのチームを結成して私を驚かせた。彼らは私の自費団から15人の女の子を集め、いくつかの兄弟姉妹から15人の男性を集めた - それは美しいものだった」
RAのために強い。それは、最初に慢性関節リウマチで生きていたため、シャーリーは自分の体に囚人のように感じました。彼女はRAの身体的痛みを限定的であると説明し、起こっていることを知る前に彼女の人生の唯一の焦点となることができると言います。 RAの肉体的、感情的な痛みや典型的な社会的期待や判断を扱うことは、Shirleyにとってはあまりにも大きかったので、何かが与えなければならないと結論づけました。彼女は自分の判断と自己否定を断念することに焦点を当てる意識的な決定を下した。それは他人が彼女について考えていたことについて彼女が気にすることをやめさせるという追加の利益をもたらした。
"私の新しい人生哲学は私は私に喜びと爽快感をもたらすと思うすべてを体験したいと思っています。 "私は深く愛し、すばらしいものをつくっていきたいと思っています。私はこの世界のすべての良さを活かして、良いものに加えたいと思います。私は60歳になる前にバケツのリストですべてのことをしたいです。瞑想、肯定的な肯定、感情的な癒しの仕事は、RAに付随する感情的な痛みを管理し、私をこの精神にさせるのに本当に役立っています。 RAと一緒に他者を助けることを学ぶ
シャーリーは陽性の力を信じ、喜びと喜びを増しながら痛みや炎症の軽減にホリスティックなライフスタイルがもたらすプラスの効果を直接知っています。衰弱状態にあると診断された少女は、他者が健康と幸福への道を見つけるのを助ける情熱のある女性に成長しました。バージニアに本拠を置く彼女は、国際保健指導者協会の創設者であり、健康を取り戻す会議と、ドラッグレスプラクティショナーのアメリカ協会のメンバーでもある、認定されたホリスティック・ヘルス・コーチです。
私は毎日完璧な一日を過ごすことができます」とシャーリー氏は言います。 「私は幸せに近づけるための決定を下します。つまり、私は自分の治療オプションをすべて探求し、私のために働くと思うものを実装しています。そして、彼らは働いています。私の痛みは減っています。私は踵とメイクをもう一度履いています。私は時間を過ごす素晴らしい友人を持っています。そして、私は許して、愛し、感謝を感じます。私はRAを持たずにいました」。
Shirleyは、最近RAと診断された人々のためにこのアドバイスを提供しています：
あなたに良いことができるように心と心を開いて、良いこと
が来ることを期待してください
自分の健康上の懸念を家族や友人に残して愛と支援をしてください。あなたを愛し、気遣う人々は、あなたの身体よりもはるかに多くのことを知っています。
「この病気があなたの人生にもたらす変化には挑戦しないでください」と彼女は言います。 「あなたのために何を意味するものであれ、遅くなり、食べて、関係を回復し、援助を求め、簡単な喜びを楽しみ、深く息を吐き、体について学び、自分を教育する。あなたの人生は決して同じではありませんが、あなたは怒った犠牲者になるか、より賢く、よりエネルギッシュで、幸せで、愛され、愛情があり、感謝して、成就したそれは本当にここの可能性です。」
