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栄養価の高い膵機能不全の食事で体重を増やす方法を学ぶ<
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身体を薄くしたい人もいますが、体重を減らすことは必ずしも良いことではありません。実際に、試みることなく体重を減らすことは、膵臓疾患または嚢胞性線維症および糖尿病などの他の病状によって引き起こされ得る消化器系の問題である外分泌膵機能不全（EPI）の兆候の1つです。
あなたの膵臓あなたが食べる食物の栄養素を吸収するために必要な酵素を分泌しません。食べ物はあなたの身体を消化して消化します。ワシントンDCのCapital Digestive Careの胃腸科医であるR. Martin Bashir、MD、およびChevy Chase博士は、「あなたは通常の量の食物を食べていますが、栄養失調になる可能性があります」と述べています。EPIこの栄養吸収の欠如に対処することが不可欠です。
「胃を空にすると、飢えの苦しみがあり、再び食べたいと思っています」とCDN、CNSCのAlissa Lupuは述べています。ニューヨーク小児科病院/ウィールコーネル医療センターの先進消化器治療センターの臨床栄養士。しかし食べ物は、EPI患者の悪心やけいれんを引き起こし、望ましくない体重減少を招く悪循環になる可能性があります。
さらに、消化していない食物は小腸に残り、水を飲み、最終的に下痢を起こします。 >このような症状を緩和し、栄養失調を避けるために、医師や栄養士はしばしば、EPI患者が健康的な体重を得ることを推奨します
健康的に体重を増やす方法EPIを持っている人は誰もが同じ膵機能不全の食生活を受けるわけではありません。あなたの特定のビタミン欠乏症は、あなたにとってユニークなものです。登録された栄養士は、あなたの医師とビタミン欠乏症について話すことに加えて、体重を取り戻すことができる食品を選ぶ方法を教えてくれるでしょう。あなたの栄養士は、タンパク質やカロリーが高く、不健康な脂肪が少ない、最も必要な特定の食品をお勧めします。これらの5つのダイエットとライフスタイルのヒントも役立ちます：
指示どおりに酵素を摂取しましょう。
酵素サプリメントは、体の栄養を吸収して体重を増やす能力を向上させます。 「あなたの医師が処方できる膵臓酵素サプリメントがあります」とバシール博士は言います。 「あなたが食べ物を食べる前に、または食事をして大量の食事を取って消化を助けてください。彼らは、あなたの膵臓がもはや産生していない酵素を提供します」。しかし、市販の酵素は推奨されていません。あなたの医師は、必要な酵素の処方箋を提供し、適切な線量を決定するのに役立ちます。通常、食事量は食事中の脂肪量に比例します。
食べる回数は少なくなりますが、食べる回数は多い
1日3回食べるのではなく、1日中食事を減らしましょう。あなたの胃や膵臓で一度に少量の食べ物を食べる方が簡単です。
少量の健康な脂肪を消費する 体重を増やすために高脂肪の食事が必要だと思うかもしれませんが、食事の量には注意が必要ですあなたが食べる脂肪の種類。 「低脂肪食で吸収するのが最も簡単です」とBashir氏は言います。しかし、これは脂肪を食べないこととは異なります。体内の脂溶性ビタミンを吸収するためには、医師または登録栄養士によって決定された適度な量の脂肪を食べる必要があります。あなたの脂肪摂取量は限られているので、健康な脂肪を十分に摂取することが重要です。 「不飽和脂肪に焦点を当てて、食べているもので最高の栄養を得ることを人々に願っています。嚢胞性線維症の小児は例外です。彼らはエネルギー需要を満たすために高脂肪食が必要です。
食事と一緒に液体を飲まないでください。
液体があなたの胃をすばやく食べるため、固形食品を食べている間は飲まないほうがいいとBashirは言います。また、お飲み物を飲むと、あなたはあまりにも素早く満腹感を感じることがありますあなたの健康に重要なのは水分を残すことですが、食事の間に飲み物を保存してください。 良い生活習慣を練習してください。
喫煙と飲酒の両方が健康な体重を維持することを困難にします。特定の癌、心臓病、肺疾患のリスクを増加させることに加えて、たばこのニコチンは体重を減らします。健康な体重に達するためにすでに苦労しているときには望ましくないことです。そしてアルコールはあなたのEPIを持っているとき既にストレスの下にあるあなたの消化器系にさらに課税することができます。 健康的な体重維持
膵機能不全の食事療法を受けても以前の体重に戻らない場合がありますが、全体的な目標は体重を安定させることです。あなたの医者は、あなたが目標とする目標の体重を決定するのを手助けすることができます。 EPIを患う人は、許容できる食品の組み合わせを見つけたとしても、体重を増やすことはほとんどありません。あなたが必要以上に体重を増やせば、部分コントロールに焦点を当てる、ルプは言う。
体重が増えても、医師は引き続きあなたを監視します。あなたの体重を増やすことができます。ビタミン欠乏症。あなたの最大の関心は脂溶性のビタミンA、D、E、およびKです。脂溶性ビタミンは、肝臓の脂肪によって分解されたものです。水溶性ビタミンは消化をより簡単に分解します。あなたの酵素補充療法に加えて、あなたが吸収できないものを補うためにビタミン補給剤を必要とするかもしれません。 最適な食事と酵素補充療法の組み合わせは、気分が良くなり、健康体重。体重を減らしたい、または体重を増やしたい場合は、医師または栄養士に相談してください。
