目次:
- あなたの医者は、痛みが個人的かつ主観的であるため、あなたが感じる痛みのタイプを選択します。大腸炎症状誌にあなたの痛みの記録を残すことで、あなたの医師のあなたの経験を定量化することができます。次の情報を記録します：
- 痛みの原因を特定することは、最も重要なことは、痛みの原因を治療することであると、ペンシルベニア大学の病院の炎症性腸疾患センターの副所長であるペンシルバニアの小児病院のFaten Aberra医師は述べています。炎症が増えている場合、それは投薬を変更する兆候となりうる。腸内の痙攣を治療するために使用される鎮痙薬も同様に有用であるが、麻薬は一般に避けられる。 「基本的な治療が成功しない場合は、痛みの管理に特化した麻酔医の助けが必要な場合があります」とAberra博士は付け加えています。
- 食事と栄養：
- 痛みやうつ、不安、手をつないで。あなたの医師は、潰瘍性大腸炎の患者と協力して経験を積んだメンタルヘルスの専門家と連絡を取ることができます。治療では、痛みや他の対処法を考える新しい方法を学ぶことができます。また、潰瘍性大腸炎のサポートグループに参加することを検討してください。グループのメンバーは、痛みを管理するための実践的なヒントを持っているかもしれませんし、闘争の中で一人ではないことを思い出させるだけで、慰めを提供することもできます。
主な取り組み
痛みは潰瘍性大腸炎の最初の兆候の1つですが、その原因を理解することで、病気の管理に役立ちます。
あなたの食事とストレスレベルは、痛みに大きな影響を与える可能性があります。
潰瘍性大腸炎の患者さんとのコミュニケーションと他の人々の助けを求めることができますあなたは積極的に痛みを管理します。
潰瘍性大腸炎（UC）は結腸と小腸に炎症を引き起こし、痛いことがあります。他の消耗性または不快な症状には、下痢、吐き気、および疲労が含まれ得る。 胃腸病学 に2016年11月に発表された研究では、「IBD患者では、最も一般的な心理社会的および修正可能な状態は、慢性腹痛、不安、および潰瘍性大腸炎の痛みの原因が多様で個体ごとに非常に個人的なのと同様に、治療法も多様であり、個々のニーズに合わせて調整する必要があります。これらの治療には、投薬、心理療法、弛緩技術、身体活動、または上記の組み合わせが含まれ得る。重要なことは、あなたの痛みに気を配り、医師と連絡を取って、可能な限り最善の方法でそれを管理していることです。
あなたの医者は、痛みが個人的かつ主観的であるため、あなたが感じる痛みのタイプを選択します。大腸炎症状誌にあなたの痛みの記録を残すことで、あなたの医師のあなたの経験を定量化することができます。次の情報を記録します：
痛みが始まったときと終わったとき
- 痛みを感じた場所
- 痛みに気づいたとき、または何時前に起こったのか
- 1〜10のスケールで使用します。鈍い、かゆみ、けいれん、鼓動、または穿孔などの痛みを論じるときに説明的な言葉を使用します。メモを医師の予定に持ってきてください。この情報は、あなたの医師があなたの体内で何が起こっているのかを理解するのに役立ちます。
- 痛みを治療するための適切な薬物の発見
潰瘍性大腸炎に伴う痛みを軽減し、炎症を抑制し軽減するために薬剤を使用しています。
痛みの原因を特定することは、最も重要なことは、痛みの原因を治療することであると、ペンシルベニア大学の病院の炎症性腸疾患センターの副所長であるペンシルバニアの小児病院のFaten Aberra医師は述べています。炎症が増えている場合、それは投薬を変更する兆候となりうる。腸内の痙攣を治療するために使用される鎮痙薬も同様に有用であるが、麻薬は一般に避けられる。 「基本的な治療が成功しない場合は、痛みの管理に特化した麻酔医の助けが必要な場合があります」とAberra博士は付け加えています。
結論は、薬が適切に機能していない場合、別のタイプを試してみてください。試行錯誤のプロセスは、あなたのためにどの薬が最も効果的かを予測する方法がないため、時折イライラすることがあります。
潰瘍性大腸炎のための代替疼痛治療
食事やストレスは、あなたが感じている痛みにも寄与する可能性があります。潰瘍性大腸炎の人々に効果的であることが実証されている生活習慣の変更や代替痛みの治療法があります。
食事と栄養：
潰瘍性大腸炎の患者の中には、特定の食物を摂取した後、フードジャーナルを保管することで、どの食品が痛みを引き起こしているかを把握しやすくなります。ペンシルベニア大学の病院炎症性腸疾患センターのゲーリー・リヒテンシュタイン医師は、繊維が多い食品を避けることも助けになると指摘している。 「この病気が寛解状態になり、腹痛が持続する場合は、セリアック病、乳糖不耐症などの他の病気の病態を検索することが重要です。一日を通して複数の小さな食事を食べることも、消化器の痛みの管理に役立ちます。
- リラクゼーションとストレスマネジメント： ストレスは潰瘍性大腸炎の発症を引き起こし、脳と腸の相互作用が潰瘍性大腸炎で変化するという証拠が増えています。ストレスの影響を軽減する運動、瞑想、および他のリラクゼーション技法もまた、これらのフレアアップに伴う疼痛の抑制に役立ち得る。いくつかの有用なリラクゼーション療法には、進行性筋弛緩、心理療法、および他のタイプの補完的な代替医療が含まれる。たとえば、
- 国際ジャーナルオブヨガセラピー に2015年に発表された研究によれば、8週間のヨガプログラムが腸の痛みと不安レベルを伴う潰瘍性大腸炎の患者に役立つことが分かった。 痛みを管理する必要性 痛みの物理的な解決策を見つけるために医師と協力するだけでなく、専門的で仲間の支援も求める価値があります。
痛みやうつ、不安、手をつないで。あなたの医師は、潰瘍性大腸炎の患者と協力して経験を積んだメンタルヘルスの専門家と連絡を取ることができます。治療では、痛みや他の対処法を考える新しい方法を学ぶことができます。また、潰瘍性大腸炎のサポートグループに参加することを検討してください。グループのメンバーは、痛みを管理するための実践的なヒントを持っているかもしれませんし、闘争の中で一人ではないことを思い出させるだけで、慰めを提供することもできます。
潰瘍性大腸炎の痛みに苦しんでいる場合、あなたの医者。あなたの大腸炎の症状ジャーナルの情報で、あなたの医師はあなたの痛みのトリガーを正確に特定し、より早く気分を良くすることができるでしょう。
Ajai Raj
