熱療法が女性の健康マーカーの改善に役立つ

過度の育毛
オレゴン大学のEugeneとClarissa Evonuk Memorial Fellowshipの小規模研究では、湯浴中で週に3〜4回約2ヶ月間浸したPCOS患者6名を調べました。温度は華氏約104度に保たれた。女性は体温を摂氏1度上昇させたことが確認されるまで首に沈んだ。
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：Elyはこれらの変化の背後にある2つの薬剤を指摘する。インスリンが脂肪および筋肉細胞でのグルコース取り込みを調節する機構である、炎症を低下させ、インスリンシグナル伝達を改善することができる、ショックタンパク質（低酸素および運動からの心臓へのストレスに応答して細胞内で発現されるタンパク質）
より多くの研究が、全身性インスリン抵抗性を有する女性における熱療法の実用的な示唆を明らかにする
浴槽でジャンプする前に、安全に覚悟する
運動と同様に、あなたは時間の経過と共に順応する必要があります。

2018年4月24日、

あなたの体はホットタブでより多くの時間を享受できますか？ >肥満女性は、2型糖尿病とインスリン抵抗性を発症するリスクがあります。しかし、今日の研究は、サンディエゴで開催されたAmerican Physiological Societyの2018年の会議で、これらの女性のための良い知らせで示唆されました。ホットタブでゆっくりと浸すと、2型糖尿病に終わる可能性が低くなります。 2型糖尿病の異常な徴候と症状

多発性嚢胞卵巣症候群による肥満、インスリン抵抗性、2型糖尿病の女性のリスク増加

受動性温水浸漬としても知られる熱い浸漬が、潜在的にインスリン感受性を増強することによって、制御される。この現象を研究するために、研究者らは、肥満およびインスリン抵抗性の高い共通の特徴を有する複雑な内分泌障害である多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）を有する女性を調べることにより、2型糖尿病。

過度の育毛

不妊症

高いテストステロン値
不規則な月経周期
卵巣嚢胞
睡眠時無呼吸症
関連：2型糖尿病の場合、インスリンについて知る必要があるすべて

米国心臓協会による肥満女性の健康を享受するために表示されるジェット持続時間、温度、頻度

オレゴン大学のEugeneとClarissa Evonuk Memorial Fellowshipの小規模研究では、湯浴中で週に3〜4回約2ヶ月間浸したPCOS患者6名を調べました。温度は華氏約104度に保たれた。女性は体温を摂氏1度上昇させたことが確認されるまで首に沈んだ。

関連：PCOSと2型糖尿病がどのように結びついているのか、それが重要な理由

熱の影響を測定する血圧や心拍数のような健康マーカーでのチューブの使用2ヶ月の終わりに、研究者らは、これらの女性からの脂肪細胞生検で減少したインスリン抵抗性を見出し、血圧と心拍数を減少させました。参加者の中には定期的な月経周期と明確な皮膚（高テストステロンがにきびにつながる可能性がある）があると報告されています

：Elyはこれらの変化の背後にある2つの薬剤を指摘する。インスリンが脂肪および筋肉細胞でのグルコース取り込みを調節する機構である、炎症を低下させ、インスリンシグナル伝達を改善することができる、ショックタンパク質（低酸素および運動からの心臓へのストレスに応答して細胞内で発現されるタンパク質）

血管の拡張の点で、心臓血管運動と同様に反応することができる。「血流は皮膚に行き、血流パターンの増加は、心臓の運動中に起こるものと同様に見える」とエリーは言う。「浴槽浸漬療法の代わりに運動するのではなく、両者を治療的に補完することができます」。

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ホットタブ療法はPCOSのない肥満女性にも役立つ可能性がある
単純に肥満であるPCOSのない女性を試験したところ、「PCOSの女性はインスリン抵抗性を有しており、それを修復することができました。女性がいない人は、まずは良い形になっているので、グルコースコントロールに大きな違いは見られませんでした。しかし、健常者の心血管系の健康には正の変化が見られましたが、何らかの障害を起こしている人ほど劇的ではありませんでした」とEly氏は言います。

より多くの研究が、全身性インスリン抵抗性を有する女性における熱療法の実用的な示唆を明らかにする

さらなる研究が必要であるが、最初の結果は有望である、と専門家は言う。これらの結果は、細胞培養皿の皮下脂肪細胞から得られたものであり、彼らはこれらの女性の全身性インスリン抵抗性を検討していなかった。しかし、これは、PCOSの有無にかかわらず、肥満女性におけるインスリン抵抗性に対する温熱脂肪療法の効果のさらなる研究を支援する非常に有望な予備的証拠である」と神経内分泌学者およびPCOS研究者Jon Levine博士は述べている。マディソン。