あなたの年齢とともに、あなたは股関節の痛みや股関節の置換手術など、多数の病気に直面することになっています。実際、股関節置換術の発生率は65歳以降に増加することがよくあります。
しかし、これはあなたの未来である必要はありません、整形外科医。
股関節の痛み：不可避ではありません
「ほとんどの人は年をとらずに疲れません。股関節は、私たちが得意としている最高の機械的に設計されたものの1つです」とNew York University Medical Centerの共同病院の整形外科医師であるNYのSchool of Medicineの副教授であるSteven Stuchin医師は言う。ヨークシティ。 "ヒップは丸いソケットの中の丸いボールで、ストレスや動きに対処するのに優れたものはありません。大部分の場合、股関節の痛みは老化の産物ではなく、傷害や病気の産物です」。
人が老化するにつれて股関節置換手術の回数が急増する可能性のある理由の1つは、65歳以降、長らく待たれていた関節置換手術が可能 - 個人が手術をカバーする保険なしで何年間も股関節の痛みに対処している可能性があります
股関節の痛み：時間の問題
関節炎の発生率がより高くなります」とカリフォルニア大学サンフランシスコ校の整形外科医のトーマス・パーカー・ヴェール教授は述べています。 「関節炎を発症する危険性はより大きく、部分的には遺伝学に関連し、部分的には傷害に関連し、関節が悪化する理由を完全に理解していない要因に関連しています。ベイル氏は、人々が年を経るにつれて、関節の中を自由に動くことができる骨の間のクッションとして機能する軟骨は、水を保持する能力を失うと言います。 「ショックアブソーバーのように働くことができる軟骨には水が含まれています。軟骨は、他のショックアブソーバーと同様に摩耗を開始することができます。軟骨が摩耗して薄くなって機械的弾力性が失われると、関節の炎症や体液につながり、そのすべてが不快に感じられます」とベイルは説明します。このプロセスが続行されると、完全に設計されたボールとソケットは、以前の年と同じように一致したり移動したりしません。しかし、80年代の多くの人々が股関節に痛みを感じないことを強調しています。
股関節の痛み：危険因子の制限
股関節の痛みは遺伝的相続や構造的問題生後から股関節の痛みのリスクを軽減するためにいくつかの措置があります：
あなたの人生全体に健康な体重を維持する
- 肥満は、股関節全体または膝の全置換の可能性を高める可能性があります。あなたの骨の健康を守りましょう。 骨の喪失により骨が弱くなる骨粗鬆症が発症すると、骨折や転倒の結果として股関節の痛みを引き起こす可能性があります。活発な生活を送って、カルシウムが豊富な食べ物を食べ、丈夫な骨を維持するのに役立つビタミンDの推奨レベルを取得する。
- 転倒予防について学ぶ 滝は、薬の副作用にバランスの損失から。
- 早期に医師の診察を受ける 股関節の痛みが関節炎やスポーツによるストレスの繰り返しによるものかどうかは、医師に相談してください。あなたの股関節の痛みを管理する計画を立てるのを手助けすることができます。
- 股関節の痛み：生活習慣の選択に責任がありますか？ 年齢だけではなく、ライフスタイルの変化は、おそらくジョーン・オコナー、サンフランシスコの中小企業経営者、変形性関節症。彼女の仕事のほとんどは、机の仕事をしていた。数年前、彼女は家の装飾品や骨董品の店を開くことにしました。
「仕事を変えて自分の仕事を始めたとき、私ははるかに活発に活動し、はしごを登り、持ち物を運んだ。私は仕事の後に帰るだろう、そして、私のジョイントはとても苦痛だった。私は何が起こっていたのか分かりませんでした」とO'Connor氏は言います。サンフランシスコの不均等な通りを歩いても、鍼治療、カイロプラクティック介入、そして最終的には股関節全置換につながる年が2回ありました。
年齢、体重、その他の要因がどのように影響するか理解するあなたの股関節の痛みは、あなたがそれを予防するための決定を下すのを助けたり、経験した場合、早急にケアを求めたりするのを助けます。
