あなたの肌が3歳のように振る舞うときには、気分が悪くて気が散っていて予測できないものです。あなたの敏感な顔色をタイムアウトはオプションではありません。あなたの感受性（ひどい製品、日光や風の暴露、ホルモンの変動、アレルギー）を引き起こしているものにかかわらず、いくつかの成分は最も皮肉な場合でも和らげることができます。
老化防止剤
敏感肌の場合は、グリコール酸とアルファヒドロキシ酸が含まれていることを避けるため、成分のリストの一番上に表示されています。 「これらはpHが低く、敏感な肌を刺激します」と、ニューヨークのマウント・シナイ・メディカル・センターの皮膚科助教授Jeannette Graf博士は言います。これらの酸は、別の共通の刺激剤であるレチノールとともに、多くの老化防止製品に含まれています。肌の敏感肌対策に従えば、しわや他の老化の兆候を克服することができます。 「水和した皮膚は健康な障壁を持ち、ストレッサーをよりよく許容することができます」と、ニューヨーク大学メディカルセンターの皮膚科の臨床助教授、ドリス・デイは述べています。 「健康な肌はあまり敏感ではありません」彼女は、甘草エキス、ラベンダー、フワフワ、ビサボロール、オートミール、酵母エキスなど、多くの成分が穏やかで落ち着いていることが知られています。
アンチエイジング治療を試みています。毎日のレジメンにジャンプするのではなく、肌が寛容になるまで毎晩、または3夜ごとにアンチエイジング製品を使用してみてください。
抗菌またはデオドラントボディウォッシュ
あなたの顔のように感受性の兆しを見せてください。消臭剤と抗菌石鹸、さらにはシャワーゲルも含まれています。ラウリル硫酸ナトリウムは汚れや油分を取り除く成分で、皮膚の保護機能があります。特に冬の皮膚が乾燥する傾向があるときは、抗菌剤を避けたいとGraf博士は言います。ドーブ・ディープ・モイスチャー・ボディ・ウォッシュのような水分補給ボディー・ウォッシュは、肌を健康に保ちます。
あなたが肌につけたものだけでなく、あなたの世話をします。長時間の温かいシャワー、過剰な手洗い、水洗いやすすぎによるオーバーエクスフォリエーションが原因で皮膚のバリアが壊れて、肌の炎症に脆弱になる可能性があるとDr. Dayは言います。
短いぬるぬるシャワーの代わりに選択してください。洗面器を使用する必要がある場合は、浴槽のためにそれを交換します。これは柔らかく優しいです。あなたの顔のために、Cetaphil Gentle Skin Cleanserのようなクリーミーな製品を選んでください。
フレグランス
「フレグランスは、刺激剤として知られており、成分として、スキンケアに何のメリットももたらさないDr. Dayは言います。それは単に香水を避けることを意味するのではなく、可能な限り「無香料」とマークされた製品を使用しようとします。 「無香」と記載されている製品は、必ずしも無香料である必要はないことを忘れないでください。タルクおよび雲母
タルクおよび雲母は、いくつかの粉末メーキャップおよびブロンザーに使用され、皮膚刺激剤となり得る。これらのミネラル粒子は、しばしば鋭い裂け目を引き起こし、敏感な皮膚を悪化させる粗いエッジを有する。多くのメーキャップブランドは、タルクやマイカフリーであることを宣伝しています。
Chemical Sunscreen
オキシベンゾンを含む化学的日焼け止めの成分の中には、敏感な皮膚に炎症を起こすものがあります。しかし、あなたの肌が敏感な場合は、毎日の日焼け止めを使用することが重要です。日焼けは皮膚をさらに刺激する可能性があるからです。適切なサンプロテクション成分を選んでください。グレフ博士は、酸化亜鉛と二酸化チタンを使った鉱物ベースの日焼け止め剤が最も簡単に許容されると述べています。
ピールズ
スパ・フェイシャルは、敏感な肌の人のためにリラックスできるものです。ドクターデイ氏によれば、抽出や化学的な皮を避けることは特に重要です。これは発赤、剥がれ、水疱を引き起こす可能性があります。心地よいフェイシャルをお選びいただき、エステティシャンとのスキンケアの問題について話し合ってみてください。何かが燃えるようになったら治療中に話すことをためらってはいけません。あるいは、皮膚科医の診察室で皮を剥がすことで、医療従事者があなたの反応をより詳細に監視することができます。また、肌に潤いを与え、落ち着かせるために、春の水とベニバナのオイルを含むAvèneSoothing Moisture Maskのような落ち着いたマスクであなたの自宅のフェイシャルを与えることができます。
