マリー・オズモンドは、エンターテイナーであり、8歳の母親です。 9人の子供の家族の唯一の娘、彼女はまた、彼女の病気の親に世話をする人として何年も過ごしました。多くの女性がそうしているように、オズモンドは個人的かつ専門的なコミットメントを自分の健康状態を彼女のto-doリストの下に押し込めるようにしました。 2004年に心臓病で母親が死亡したにもかかわらず、オズモンドに自分の生活習慣を変える時が来たと説得するには不十分であったにもかかわらず、子供たちの介入がやっと終わりました。オズモンドさん（48歳）は、すべての女性が心臓病を真剣に受けなければならない理由について、日常の健康と話しました。
毎日の健康：あなたの母親、父、そして祖母はすべて心臓病で死亡しました。
Marie Osmond： 私は両親の両親の世話をして数年を過ごしました。私の母親は2001年に大量の脳卒中を起こしました。そして、残念なことに、2004年に心臓病で亡くなりました。私は彼女が人生を愛し、とても若々しい魂を持っていることを知っています。
毎日の健康：あなたの息子と話して、あなたのライフスタイル、食べ物、運動習慣にどのような影響を与えましたか？
Marie Osmond： 私は子供と一緒に運動を始めました。歩いたり、自転車に乗ったり、外の試合で遊んだりしています。そして、私は ダンス・ウィズ・ザ・スターズ に登場することで、それを一気に蹴った。 1日に5時間のダンスリハーサルが本当に助けになりました！もちろん、それは誰の実生活にとっても合理的ではありません。しかし私は、私たちの体が物理的な挑戦に積極的に反応することに気づきました。
私の母は、母が亡くなる数ヶ月前に、「マリー、私がしたことをしないで、自分の世話をしてください」と言った。
毎日の健康あなたの子供の心の健康を心配していますか？
Marie Osmond： 私の子供たちは、すべての子供のように、両親が何をしているかを見守ります。私が健康的な食事の選択を始めたとき、私の子供たちもより良い食べ物の選択をし始めました。私の10歳の娘は、ピザの代わりにサラダを注文します。私の5歳の子供でさえ、チップの袋が提供された後、オレンジ色を選んだときに私を驚かせました。私たちの家族全員がより健康的な食べ物を食べています。
彼らはまだビデオゲームが大好きですが、身体活動は毎日の一部です。
毎日の健康：お母さんとおばあちゃんは、多くの人が「人の病気」と考えているものから亡くなりました。多くの女性がまだ心臓病を心配する必要がないと考える理由は何ですか？
Marie Osmond： 女性は家の中心です。母親は彼女の家族の核です。ほとんどの女性は自分の時間の90％を他人の世話をしているので、自分たちを優先順位のリストに入れます。私は、女性が毎日健全な方法で自分自身を世話するなら、女性はやめて、全員が長期的にはより良いと判断しなければならないと考えます。
女性は心臓の健康リスクを知り、行動することが重要です。コレステロール、血圧、体重などの数字を知るために医師と協力し、効果的な行動計画を見つけること。
毎日の健康：あなたはたくさんの役割をジャグリングしています。あなたはお母さん、エンターテイナー、そして有名人です。
Marie Osmond： 私はいつも時間を見つけるとは限らず、必ずしも容易ではありません。しかし、私は良い食べ物を食べる時間を取って、毎日30分間活発になる方法を見つけたら、私が強くて感情的に感じることを知っています。時には30分ということは、食料雑貨品店への散歩をして買い物をし、私のティーンエージャーの1人に私を迎えさせてもらうことです。
毎日の健康：なぜあなたは
Marie Osmond： 昨年、私は、アメリカ心臓協会の女性のためのGo Redキャンペーンと独占的に提携した運動プログラム「Choose to Move」に参加しました。私は自分自身の心臓の健康を変えることにしました。アメリカ心臓協会のウェブサイトの提案から、私はどのように開始するかについての明確な指針が与えられました。これは、同じ問題に直面している女性の偉大なコミュニティである私たちの心と健康をどのように配慮するのか、私に動機づけましたか？
毎日の健康：アメリカ心臓協会が主催するキャストコールが、実際の女性に彼らの話を分かち合うように促しています。
Marie Osmond： 母親の世代では、女性が裏庭のフェンスに情報を共有していました。私たちの話を分かち合うことは、お互いが自分の健康を守り、もっと幸せに長く生きるために、お互いに動機づけする素晴らしい方法です。
地元のイベントに来て、GoRedforWomen.orgに行って、心臓病への個人的なつながり。それは外傷性の健康危機である必要はありません - それは心臓の健康へのあなた自身の個人的なつながりに関するものです。
米国心臓協会は、2008年と2009年に女性のための赤を代表する女性を募集しています。あなたの話が選ばれると、あなたはテレビで見ることができます。
