人々が忙しくなると、日常生活の中で最初に押しつけられるものの1つが睡眠です。しかし、健康な睡眠は贅沢ではなく、健康であることを示す重要な兆候であると考えられるべきである」と米国睡眠医学アカデミー（AASM）のサファン・バドル医師は語った。手を下ろし、睡眠は私たちが食べる食べ物と同じくらい重要であり、私たちが呼吸する空気は、たとえそのようなものとして扱わないことが多いです。大人の場合は7〜9時間、10代の場合は8½〜9 1/4時間と定義される十分な睡眠は、日中に注意を促しリフレッシュすることに加えて、免疫システムを健康に保ち、病気と戦うことができます。
「睡眠障害と慢性睡眠障害は、身体的、精神的健康問題、事故、怪我、障害、または睡眠障害のリスクを増加させます。死亡率の改善が重要であることを認識し、米国疾病管理予防センター（CDC）とAASMは、同国の睡眠問題に取り組むため提携している。一緒に、彼らは、国民健康睡眠認識プロジェクトと呼ばれる5年間の国家睡眠意識向上キャンペーンを作成しました。これは、睡眠時無呼吸の診断と治療のより良い仕事を行い、成人とティーンエイジャーの数を増やすことによって、十分な睡眠。
「現在、多くのアメリカ人が睡眠を最優先と認識しておらず、毎晩7〜9時間の睡眠が不可欠です。 AASMは、推定7000万人のアメリカ人が睡眠障害に苦しんでいると報告しており、睡眠時無呼吸などの慢性睡眠病を抱える患者の60％を抱えています。
睡眠。このプロジェクトは、米国保健福祉省が主催し、2020年までに国の健康を改善するために設計された10年間のキャンペーンである「健康な人2020」の一部です。睡眠の健康目標には、睡眠時無呼吸症
「最も一般的な睡眠の問題は不眠症や睡眠時無呼吸です。」カイザー・パーマネンテハワイ睡眠研究所の医師、Shanon Makekau医師は述べています。未治療のまま放置すると、これらの一般的な睡眠の問題は、肥満、高血圧、および癌を含む様々な疾患および状態につながる可能性がある。
「医学界は、睡眠時無呼吸と循環器系疾患および全身の健康状態における役割をますます認識しつつあります」とM. Boyd氏は述べていますチャールストンのサウスカロライナ医科大学の耳鼻咽喉科頭頸部外科部の教授および副会長のGillespie医師は、より多くのプライマリケア医師がリスク要因のある患者を対象にスクリーニングを行い、継続的陽性気道内圧（CPAP）を用いた治療がより効果的で快適になっています。 「睡眠時無呼吸の治療は、いびき、日中の眠気、および心臓血管疾患および早期死亡の長期リスクを減少させる」とGillespie博士は述べている：「国家健康睡眠認識プロジェクトの第1段階は、睡眠時無呼吸に対する意識を高め、彼らの医者に話すために症状を持つ人々。 「特定の対象者は、肥満、2型糖尿病、または高血圧のために睡眠時無呼吸のリスクが最も高い人である」とBadrは述べている。
プロジェクトはCDCから約1百万ドルを受け取った。このプロジェクトは、睡眠研究協会をはじめとするパートナーと共同研究者の協力を得て、睡眠中の社会変化を起こし、アメリカ人がより長く眠り、睡眠を良くし、結果としてより長く健康的な生活を送ることを目指しています。
「定期的な睡眠の喪失は、肉体的、精神的、感情的な幸福に大きな影響を与えます」とメクカウ博士は述べました。 "そして、これらの影響は決して過小評価されるべきではありません。"
