主要な取り組み
慢性疲労シンドローム”新しい報告書によれば、誤解を招く。 <
CFSの症状は疲労を超えて進みます。慢性疲労症候群（CFS）は長年にわたり、両方の専門家を困惑させてきました。患者を問わない。最大250万人のアメリカ人がこの病気に罹っているかもしれないが、研究者はそれをよりよく理解し始め、まだ多くのことを学ぶようになっている。医学研究所（IOM）が委託した最近の報告では、病気が眠気をはるかに超える原因となる可能性があるため、より良い名前は「全身性労作不耐性疾患」（SEID）である可能性があると結論付けた。もっと知る必要がある10の事実を見つけるために読むことを続ける：
1。 CFSは非常に本当の障害です。
CFSの大きな問題は、条件を持つ人が誰も信じないように感じることがあるということです。 「From Fatigued to Fantastic」という著者のJacob Teitelbaum医師は、「慢性疲労や線維筋痛症の治療に特化した専門家」と述べています。組織の報告書によれば、「CFS」という用語は、患者（家族や医療関係者とともに）が病気の重大さを些細なものにし、病気の誤解を助長させる原因となる可能性があるという。
「この名前の変更は、これがもはや押しのけることのできない非常に現実的で非常に重大な病気であることを認めています」とDr. Teitelbaum。
2。疲労はCFSの唯一の症状ではありません。 まず第一に、私たちは一般的な低迷感を語っているわけではありません。我々は、身体活動または精神的疲労後に悪化する一種の疲労について話しており、それは寝たきりで緩和されません。筋肉痛、認知障害、睡眠不足や不眠症、激しい運動後の倦怠感、首や脇の下のリンパ節の腫れ、頻繁な咽頭の痛み、頭痛、感染症との戦闘など、この疲労に伴う他の多くの症状があります。 > 3。医師がCFSを診断することはしばしば困難です。
障害の検査やバイオマーカーはありませんし、重症度、数、症状の種類も人によって異なります。また、貧血、甲状腺機能低下症、睡眠障害、腎臓や肝臓の問題など、医師が他の病状を除外した後にのみ、CFSの診断を受けるため、診断に時間がかかることがあります。あなたの疲れが6ヶ月以上続き、上記の症状のいくつかを伴う場合は、CFSを持っている可能性があります。 （IOMの診断基準をオンラインで読むこともできます）。
4。 CFSの多くの人々は、彼らがそれを持っているかどうかを知りません。 CFS患者の推定84〜91％が未だ診断されていないため、IOMの報告書によれば、この障害の実際の罹患率ははるかに高い可能性がある。 CFSの原因は不明です。
科学者たちは、CFSの原因を突き止めようとしています。今、いくつかの専門家は、複数のトリガーがそれをもたらすかもしれないと考える。感染症、免疫障害、ストレス、トラウマ、毒素などのすべてが可能性のある犯人として研究されてきたが、もっとも有望な原因は何も特定されていない。 6。ある人は他の人よりCFSを持つ可能性が高い。
疾病管理予防センターによると、CFSは男性よりも女性で4倍多く見られます。発症の平均年齢は33歳ですが（成人でより一般的です）、CFSはあらゆる年齢の人々に影響を与える可能性があります。 「この障害は本当にすべての人生に影響を与えます」と、3歳の若い患者さんを治療しているTeitelbaumは言う。 CFSは同じ家族のメンバーでも見ることができます。 （これは病気の遺伝的要素を示唆しているようですが、この関係を確認するためにはもっと研究が必要です。）最後に、ストレスを管理することがCFSの発展にも寄与するかもしれません。慢性疲労
7。 CFSに住む多くの人々は、社会的隔離とうつ病に苦しんでいます。 慢性疾患とうつ病は、しばしば手を携えて行きます。 CFSを持つ人々は、自分がやる仕事の量や一度楽しんだ社会活動を制限しなければならないことは珍しくありません。一時的に寝たきりしている人もいます。
ノースショアLIJヘルスシステムズのフィブロマールジーアウェルネスセンターのディレクターであるクリスティン・スタマトス（Christine Stamatos）は、患者さんとの精神的健康について、線維筋痛症およびCFSの両方に罹患している。 「彼らが必要とするものなら、カウンセリングを受けるために人を適切な資源と結びつけることを非常に信じている」と彼女は言う。 8。多くの「
目に見えない病気
と同様に、CFSにはしばしば社会的な烙印があります。
多くの人々は、単にその障害を理解していないので、それを持っている人が「偽っている」と思うかもしれません。あるいは、病気はそれが見えるほど悪くないと考えるかもしれません。これは孤立の感情にも寄与することができます。 Stamatos博士は、しばしば、患者が病気から自分自身を分離しようとすることを思い出させる。 「この障害があなたを定義していないことを覚えておくことは重要です」と彼女は言います。 「あなたが誰ではない」 。 CFSの治療法はありません。
研究者はCFSの性質を理解しようとしているので、特別な治療法は見つかっていません。しかし、それはあなたの症状を緩和するために何もできないことを意味するものではありません。医師は理想的には、リハビリテーション専門家、精神保健専門家、身体的または運動療法士を含むことができる医療チームを持つ、あなたのための個別治療計画を策定する必要があります。
ライフスタイルの変更は助けになります。 CFSの治療法はありませんが、行動の変化によって症状が緩和される場合もあります。不十分な睡眠が症状を悪化させる可能性があるので、良い夜の睡眠（理想的には夜間8~9時間）を得ることが重要です。 Stamatosは、「ペーシング」と呼ばれる戦略や適切な方法で活動をスケジュールすることを推奨しています。 「これらの慢性的な状態に住んでいる多くの人々は、より多くの人が自分の人生を計画することができます。 "彼らはまだもっと物事をより正確に達成することができます。"最後に、強力な支援システムの力を過小評価しないでください。 「私はいつもより多くの患者さんに助けを求める意欲があると言います」とStamatosは言います。 「あなたがやりたいことをやることができない、あるいはできないことを意味するわけではありません。それは単に違うことをすることを意味します。」
