エディタの選択

アレルギーフリーポテトサラダ|

Anonim

成分:

10 12個の中型ユーコンゴールドとレッドゴールドジャガイモ、スキン、立方体
1ティースプーン塩
水約5カップ(1200 ml)
ミディアムレッドオレンジ、ダイス
ダイス大さじ2 )
½カップ(120ml)亜麻仁マヨネーズ(下記参照)
新鮮な刻み大さじ2杯
大さじ1杯の新鮮なチラントロを刻んだ

ジャガイモと塩小さじ1/2を大きなポットに入れます。水で覆い、高熱で沸騰させる。

2。熱を培地に下げ、10〜15分間沸騰させ、フォーク・テンダーが崩れないようにします。

3。ジャガイモをストレーナーの中に置き、30秒間冷水を流して調理を止める。ジャガイモをよく排水する。

4。タマネギ、ピクルス(必要な場合)、亜麻仁マヨネーズ、ハーブ、残りの小さじ1/2の塩を大きなボウルに入れてください。ジャガイモを加えてコートする。

5。サービングする前にポテトサラダを少なくとも1時間覆って冷やしてください。

ヒント:

このポテトサラダには卵や乳製品が含まれていませんが、1時間以上放置しないように注意してください。 亜麻仁マヨネーズ

1/4カップを作る
このマヨネーズは卵より亜麻仁で始まるので、より健康的であるという利点があります伝統的なマヨネーズよりもおいしかったです。
成分:

アマニ2粒

粉砕亜麻仁2粒(粉砕後に測定)または亜麻仁の食事<アレルギー性鼻汁>
大さじ6杯の温水
½ティースプーンの塩
茶さじ1個または茶小さじ1個
新鮮なレモン汁1杯
½カップ(120 ml)有機カノーラオイル
½カップ(60ml)の軽いオリーブ油を得た。あなたの浸漬ミキサー、ミキサー、またはフードプロセッサ用の作業用ガラスまたは容器に亜麻仁の卵、塩、マスタード、レモン汁を混ぜてください。成分を組み合わせるために4回または5回パルスする。
2。ブレンダーを連続運転しながら、数滴のキャノーラ油を容器に注ぎます。あなたが注いだほうが遅いほど良い。この混合物は、乳化が起こるにつれてクリーム状になるであろう。すべてのオイルが取り込まれるまで、ブレンディングを続け、オイルをゆっくりと滴下します。キャノーラ油のすべてを最初に加え、次にオリーブ油を加えます。オイルが混合物の上に溜まり始めると、浸漬ブレンダーを1/2インチ上下にスライドさせるか、オイルが混ざり合うまで注ぎを止めます。
4。 1週間までカバーして冷蔵してください。代替品:

代替品:

このマヨネーズの製造には、ココナッツオイルまたはパームフルーツオイルを除いて、単一のオイルまたはオイルの組み合わせ(合計3/4カップまで)を使用することができます。 (異なる動作をします)。

アレルギーのないパントリーのレシピ:小麦を含まない自家ステープル、スナックなどを作る、グルテン、乳製品、卵、大豆またはナッツ、著作権©Colette Martin、2014年。出版社の許可により再版、実験。書籍が販売されている場所であれば利用できます。

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