喫煙を終了するための電子タバコ|喫煙をやめるために電子タバコを使用している人々は、その戦略はうまくいくと言いますが、専門家は電子の安全性

これらの電池式のタバコは、

American Journal of Preventive Medicine

に掲載された研究では、電子タバコが最も多く存在すると判断した人気のある喫煙代替品と禁煙製品を市場に出しています。しかし彼らは安全ですか？

科学的証拠はまだ誇大宣言に追いついていません。電子タバコを使用した人は、ニコチン禁断症状を和らげることで、喫煙を減らしたり、全部禁煙したりするのを助けていると報告しています。 また、企業は、1日にパックを喫煙するより安価な代替品として販売しています。一方、専門家は意見が異なる。 ボストン大学公衆衛生学校の地域保健科学部のマイケル・シーゲル（Michael Siegel、MD）は、禁煙専門家の中では多少の少数派であり、その多くは電子タバコに関する懸念。

シーゲル氏は、タバコを含まない電子タバコは通常のタバコよりはるかに安全であり、現在のニコチン置換療法（例えば、ニコチンパッチ）と「毒性に匹敵する」と述べていると書いている。電子タバコには喫煙関連の刺激が含まれているため、現在市販されているニコチン代替製品よりも、たばこの渇望をより効果的に抑制することができる」と述べている[

]。シーゲルと共同執筆者は、

公衆衛生政策誌

に書いている。

電子タバコの安全性はどのくらいであるか

「電子タバコは、タバコは喫煙をやめるための安全で健康的で効果的な選択肢です」と、退役軍人局パロ・アルト・ヘルスケア・システム部の肺科部長であり、スタンフォード大学の学校の医学教授でもある「E-タバコはFDAによって規制されていないため、実際の健康リスクを知ることはできません」と述べています。 。電子タバコの含有量の分析では、FDAは不凍液やその他の工業製品を製造するために使用される化合物の証拠を発見した。 New England Journal of Medicine の2015年の報告では、電子タバコの蒸気ホルムアルデヒドが高濃度で含まれているため、がんを引き起こす可能性があります。

電子タバコの設定によっては、ホルムアルデヒドのレベルがタバコのタバコのレベルよりも15倍高くなります。

電子タバコの支持者は、これらの製品には、たばこのような多くの危険な化学物質は含まれていません。

電子タバコは、タバコのたばこの煙を吸うことによる健康への悪影響をユーザーが体験できないようにします。しかし、電子タバコの蒸気は、謎に包まれています。「電子タバコと蒸気に使用されている化学物質に関する完全な情報は提供していません」と、

インターナショナル向けタバコ一般的な電子タバコの2つのブランドが米国で分析されたとき、通常のタバコに含まれる同じがん発生化学物質の多くが含まれていることが判明しました。 "

電子タバコの使用者は、ニコチン離脱症状を緩和することによって禁煙を助けたが、電子タバコは実際にはパッチなどの実証済みのニコチン送達システムより効果が低いと主張している[ >「E-タバコは肺に直接高濃度のニコチンを送達し、血流に急激な薬物の急増を引き起こす」と彼は述べた。メーカーはニコチンの投与量をコントロールできると主張するかもしれないが、 「これは、電子タバコを、ニコチンパッチ、ニコチンガム、ブプロピオン、バレニクリンなどの実証済み禁煙治療と混同してはならない理由の1つです」とクスナー氏は言います。

FDAが承認した禁煙治療薬は、電子タバコとは異なり、ニコチン離脱症状の継続的な軽減をもたらしている、とクスナー氏は述べている。安全で効果的です。最後に、専門家は、喫煙とニコチンの依存を減らすのを助ける代わりに、新世代のニコチン中毒者の足がかりになる可能性があると懸念しています。

多くの電子タバコはタバコのように見えますが、他のタバコは楽しいフレーバーや形をして若者にアピールすることができます。

電子タバコを使わないで喫煙を止める

FDA認可のニコチンデリバリーシステムを使用する： ニコチンパッチまたはニコチンガムがあなたの渇望を満たすのに役立つ可能性がある。

投薬について医師と相談する：

バレニクリン（Chantix）のようなブプロピオン（Zyban）やその他の非ニコチン禁煙援助のような抗うつ薬は中毒を克服するのに役立ちます。

カウンセリング：

多くの人々にとって、禁煙の成功は、トリガーの特定と克服、ストレスなど。

サポートグループに参加する、または辞めるヘルプラインを使用する：

他の人もやめようとしているか、すでに成功している人は、荒いパッチであなたを見ることができます

もう一度試してみてください。

ほとんどの喫煙者は、成功する前に約6回禁煙する必要があります。あなたを倒すことはできません。あなたの以前の試みから学び、別のものを試してください。