私の2型糖尿病ケアの方向転換方法|

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Anonim

これを見逃してはいけない

あなたの糖尿病の食事にはどんな選択が良い?

糖尿病にかなった軽食は何のためのものなのですか?

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ニューヨーク市に拠点を置く健康作家Deborah Chaseは、 2型糖尿病について知っている。結局のところ、編集者は定期的に他の一般的な健康状態の中で彼女にそれを書いてもらった。

しかし、チェイスは20年前に自分自身が糖尿病を発症していたという初期の警告兆候の多くを見逃していた。 「私の家族の誰もが糖尿病を患っていたとしても、私の症状は否定的でした」と彼女の60代にあるチェイスは言います。 "私は喉が渇いていたので、私は自分のアレルギーを責めた。私はたくさんの排尿をしていて、私の渇きを責めていました。私は信じられないほど疲れていましたが、私はそれが働く母親だと思っていました。糖尿病が人々にしたことは分かっていましたが、私はそれらの人々の一人になることは決してありませんでした。」しかし、血糖値が正常であることが判明した時に事実を否定することはできませんでした。チェイスは内分泌学者に紹介され、2型糖尿病の診断を確定した。

2型糖尿病に就くために

賢明にも、チェイスは糖尿病教育プログラムに参加することに同意した。

しかし、彼女は2型糖尿病の管理について学ぶ時間を割いた。このプログラムは、彼女が糖尿病の隅々を回って彼女を取り戻すのを助けた健康。 「これらのクラスはすばらしいツールを提供し、インストラクターは合併症がある場合に何を探すべきか教えてくれました」と彼女は言う。ある日、彼女は彼女の分野で小さな浮遊スポットに気づいた。ビジョン。 「私がコースをとらなかったら、私はそれを無視したが、私は網膜の涙を診断した眼科医に行った。

「このコースは私の目を救ったが、私は世界で最も優れた糖尿病患者になったような気がした」とチェイスは言う。

>糖尿病を成功させるために

チェイス氏は、今日、気分が良くなったとは言いませんが、気分が良くなってエネルギーを取り戻すまで気分が悪いことはわかりません。合併症だけで、私は糖尿病を厳重に管理していました。」彼女は食べたものを見て血糖値を管理することができましたが、チェイスは今血糖値を維持するための投薬を受けています。 「私は毎日少なくとも1〜2マイル歩いています」「食べ物について、そしてそれが私の血糖にどのように影響するのかが分かっているので、アップルスライスの体重を知っています」

2型糖尿病の管理のヒント

チェイスのアドバイスは簡単です:「糖尿病がある場合は、コースを受講し、注意を払う」と彼女は言う。ほとんどの病院、健康デリートのヘンリーフォード病院の看護師および糖尿病専門家APN-BCのDavica F. Kruger、MSN、および著者糖尿病の旅行ガイドの、同意する。 「糖尿病の教育者に会ったり、授業を受けたり、血糖値をチェックする方法を知っていること、そしてこれが重篤な状態であることを理解している」と彼女は言います。

2型糖尿病の治療には、 「サポートと教育は、2型糖尿病を成功裏に管理する鍵です」と、医師または糖尿病教育者に、糖尿病の管理について自信を持って助けてくれるツールについて話し合っています。 。

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