頭痛が頻発する場合、適切な治療を受けるための重要なステップは、正しい診断を下すことです。
頭痛3か月以上の間、1か月に15日以上、場合によっては1日にも、慢性の毎日の頭痛（CDH）と定義されています。世界中の人々の推定4〜5％が慢性の毎日の頭痛に苦しんでおり、約4,500万人のアメリカ人が冒されています。
慢性頭痛：手がかりと手掛かり
痛みの重症度や種類、頭痛の病歴、騒音や光に対する感受性などの要因を調べることで、慢性頭痛のタイプ
慢性緊張型頭痛：
- 頻繁に緊張型頭痛から発症することが多い
- 頭部の両側で一般的に痛む
- 悪い姿勢やストレス、頭皮と首の筋肉を締め付ける
- 通常は痛みや圧迫として説明されている軽度から中等度の痛みを引き起こす
慢性片頭痛：
- 頭痛の片側のみに頻繁に発症する
- 激しい痛みを伴うようになる
- 光と騒音に対する感受性を含めることができる
- 悪心および/または嘔吐を伴うことがある
毎日の永続的な頭痛：
- >頭の両側で緊張させ、痛みをかける
- 軽度の悪心または感受性を含む
- 顔の片側の痛み
鼻水や鼻の鬱血。目が赤くなったり、裂けたりすることがあります。慢性頭痛の一般的原因
- 慢性頭痛は、多くの一般的な危険因子から発症することが多い：
- 薬物過剰使用
- ほとんど全てアセトアミノフェンやトリプタンのような頭痛や片頭痛の緩和剤を含む店頭または処方箋の頭痛薬は、頻繁に長時間使用すると頭痛を悪化させる可能性があります。
薬を多用すると、過度の頭痛（またはリバウンド頭痛）。
ストレス
- ストレスは、慢性頭痛を含む多くの頭痛の共通の誘因である。また、慢性頭痛の発症の危険因子である不安やうつ病に結びついている。 睡眠障害
睡眠障害や睡眠障害は、慢性頭痛の一般的な危険因子である。
- 肥満。 医師は、健康な体重を維持することがリスクの低減と結びついているように見える理由を正確には分かりません。なぜなら、夜間に呼吸を妨げ、安らかな睡眠を妨げることがあるからです。慢性の頭痛。
- カフェイン。 カフェインはいくつかの頭痛薬に添加されたとき有効性を高めることが示されているが、あまりにも多くのカフェインは反対の効果を有することがある。慢性的な頭痛は、髄膜炎、首のピンチされた神経のような根底にある状態によっても引き起こされる可能性があります。
- 慢性的な頭痛は、頭痛の症状を悪化させることがあります。 、またはさらに腫瘍。次のいずれかの症状がある場合は、助けを求めます： 通常の慢性頭痛の痛みとは異なる、急激かつ重度の頭痛の痛み
- 頭部の怪我、落ち着き、または頭部の痛みの後の頭痛
- 慢性頭痛治療 慢性の毎日の頭痛は、時々頭痛より日常の治療に干渉する可能性がより高い。あなたの医者は根本的な状態を最初に探すかもしれません、もし見つからなければ、トリガーと症状を治療し予防するために動いてください。医師は以下を推奨するかもしれません：
- ベータブロッカー、非ステロイド性炎症薬、および抗うつ薬は、すべて慢性頭痛の治療の選択肢です。
- トリガーの回避
ストレスや食事のスキップ、睡眠不足など。
慢性頭痛の治療には、ヨガ、瞑想、またはリラクゼーションの練習が役立ちます。慢性頭痛の可能性があると思われる場合は、医師に相談してください。ちょっとした刑事捜査では、慢性的な頭痛の原因を追跡し、症状の回復と管理をより効果的に始めることができます。
