新しいワードローブを手に入れることは、体重減少の成功の大きな恩恵であると考えられています。あなたの新しい人物とファッション・ステートメントを作る機会は、夢中になる大きなモチベーターになることができます。しかし、同時に、その瞬間は甘くなります - あなたは減量の浮き沈みを通してあなたと一緒にされている "太ったズボン"や他の衣服にさよならを言うでしょう。
それでも、これは必要です - そしてペンシルバニア大学のペン・ビヘイビア・ヘルス（Penn Behavioural Health）の栄養セラピスト、アンドレア・スピバック（Andrea Spivack）医師は、「体重が減った後、余分な肌を扱う
フィラデルフィアで。利用可能なワードローブのセキュリティを確保することで、逆転をより容易にすることができます。残りの寄付を寄付し、1組のトロフィージーンズを保管しておきましょう。 "
入庫または出庫
実際には、Spivackのアドバイスは難しい場合があります。
あなたはどれくらいのスペースを持っていますか？
- 実用的なレベルでは、もはやフィットしない服を取り除くことで空間が作られます あなたの体重が50,100ポンド以上であるか？
- はいの場合、ニューヨーク市のワードローブコンサルタントのスーザン・ドレスナーは、古い服を投げる： Dresnerは、大量の体重を失った人は、通常、新しいサイズに固執するのに十分な努力を払っていると考えていますが、これはまた、体重を維持するというあなたのコミットメントを固めるでしょう。しかし、ドレスナーは、「私が働く女性の約4分の1がヨーヨーダイエットをしています。彼らは体重が増減します」あなたがヨーヨーディーターであれば、経済的に言えば、様々なサイズの服を着ていればよいとドレスナーは説明します。 20ポンド、それはまた、パンツの後ろにある伸縮性のあるバンド、ブラウスやドレスの前に（ギャップを避けるために）ボタンがないなど、あなたの変化するサイズにスムーズに調整する服を買うことをお勧めします。
衣類の質はどうですか？
肌の薄いパンツを身に着けていれば、間違いなく服を着ることができます。
- 寄付することはできますか？
- 仕立て屋を探す あなたがプロのワードローブに投資したり、高価なものをあなたが愛しているならば、あなたは自分の衣装を歓迎してくれるかもしれない多くの慈善団体に寄付することができます。 Spivackのアドバイスを受けて、新しいものを見せてくれるように調整してください。
Dresnerは彼女のfワードローブ相談を始めたときの最初の質問は、彼らが質の高い服を変更する信頼できる人物を持っているかどうかです。
彼女の助言：あなたの近くにある高級ブティックの衣料品店に行って、お勧めをお願いします。あなたが一年に一度か二度通勤しなければならない場合でも、最高の服を装着する価値があります。ドレスナー氏は、「あなたが好きなものが欲しがらないものにしてお金を払わなければならないことを望んでいない」とドレスナー氏は言います。
ショッピング・スプレー
ドレスナーは30年間のワードローブ・コンサルティング業務を経て、タイトな予算でワードローブ。あなたが古い服を投げるときでさえ、新しい外観の基礎を作り出すために、いくつかの新しい高品質の作品が必要になります。彼女は以下に投資することをお勧めします：
少なくとも1つの高級ジャケット。 「誰もが1つか2つの大きなジャケットを持っているはずです」とドレスナーは言います。あなたの新しいジャケットがあなたのパンツ、スカート、またはドレスとペアリングできることを確認してください。
良いペアのパンツ
- 良いドレスやスカート
- あなたのスタイルとあなたの新しいサイズに合うように、あなたのワードローブを再構築できます。
