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LDLあなたの心臓（冠状動脈）に働く血管の壁に堆積するプラークとして知られる預金を作り出すことができます。
LDLコレステロール値が高いと、アテローム性動脈硬化症などの心疾患のリスクが高まります。あなたの脳、腹部、腕、および脚に血液を供給する動脈にプラークが形成され、より高いレベルにつながることがあります。
この重症疾患は心臓発作、脳卒中、脳卒中、腸障害、および末梢動脈疾患のリスクがある.Lp（a）コレステロールは、 LDLコレステロール。高レベルのLp（a）は、あなたの若い成人でさえ、動脈の脂肪沈着を発症する危険因子です.Lp（a）レベルが高い治療法はありませんが、LDLコレステロールを低下させるとLp ）。
LDLコレステロール事実
米国疾病予防予防センター（CDC）によると、米国の7350万人の成人（人口の31.7％）は高レベルのLDLコレステロールを有している。高LDLコレステロールを有する成人の3人に1人（29.5％）がコントロール下の状態にある
高LDLコレステロールを有する成人の半数以下（48.1％）が治療を受けているとCDCは指摘する。
健康的なライフスタイルは、高LDLコレステロールに対する最初の防御であり、必要に応じてコレステロールを低下させる薬も役立ちます。
医師は以下の戦略を推奨する場合があります。
飽和脂肪が多い食事 - 赤肉、全脂肪乳、およびmファーストフードや市販のパン、クッキー、ケーキ、チップ、クラッカー、スナック食品などで発見されたトランス脂肪はLDLコレステロールを上昇させ、コレステロールを低下させることができますあなたの体重を下げる
体格指数が30以上の場合、高コレステロールを発症するリスクが高くなります。
ウエストラインを見る
腹部脂肪
男性の場合、腰の測定値が40インチ（102センチメートル）以上であれば、腰部の測定値が89インチ（89インチ）またはそれ以上の場合と同様に危険にさらされます。
動かす
運動はコレステロールに2つの効果をもたらします：それはあなたの体のHDLコレステロールのレベルを上昇させ、またLDL粒子のサイズを増加させ、冠状動脈のプラークを形成しにくくなります壁にぶつかる
喫煙を終了する
たばこの煙があなたの血管の壁に損傷を与えますプラークが蓄積しやすくなります。また、喫煙はHDLレベルを低下させます。 血糖コントロール
糖尿病の場合、血糖値を抑えることが重要です。コレステロール低下薬
非常に健康な生活を続ける人でもコレステロールが高くなることがあります。 コレステロール低下薬
コレステロール低下薬 あなたがそれらの中にいる場合、医師は投薬を含む追加の治療オプションを勧めます。
