産後うつ病：原因、症状、治療|

出産後数ヶ月で新生児の20％以下が産後うつ病を経験する可能性がある。

産後うつ病は数週間および数ヶ月

産後うつ病の原因

産後うつ病にはさまざまな要因がありますが、一般に、ホルモン、神経化学、および生活史は、状態の発達における役割は、女性の推定14〜20％に影響する。

産後うつ病のリスクは、うつ病、不安、双極性障害などの精神的健康問題の病歴を持つ人々の方が高くなります。 1件の研究では、うつ病の既往のある女性のリスクが20倍以上高いことが判明しました。産後うつ病の1つのエピソードを持つことは、別のエピソードを持つチャンスを増やすこともできます。

しかし、状態は永続的ではありません。

あなたの人生はどのような役割を果たしますか？

妊娠と出産は激しい感情的な出来事です。これらのマイルストーンは喜びをもたらしますが、悲しい、疲れた、不安を感じるような挑戦ももたらします。これらの気持ちは正常であり、実際には名前があります：赤ちゃんの青年。

母親の85％が赤ちゃんが生まれた後、ある程度の悲しみを感じます。

「症状が2週間を超え、母親がまだ問題を抱えている場合、通常は診断につながるでしょう。 "オハイオ州ウィロビーヒルズに本拠を置くクリーブランドクリニックの地域産科婦人科のスタッフ医師であるダイアンヤング医師は言う。

しかし、これらの感情は悪化し、産後うつ病につながる可能性がある

あなたの配偶者やパートナーとの関係が困難な場合や、財政が不安定になる可能性がある場合。あなたの妊娠や出産は難しいかもしれません。あるいは、あなたは新生児が必要です。あなたが妊娠している間、あなたは親を失ったのかもしれません。

あなたのホルモンはどのような役割を果たしますか？

これらのような外的な状況は、出生後に起こるホルモンの崩壊に対してより脆弱になる可能性があります。妊娠中にエストロゲンとプロゲステロンのレベルが上昇して子宮と胎盤の両方が強化されます。 「出産後、数日でホルモン濃度が100倍に低下します」と、Norman and Helen Asher教授の精神医学・行動科学教授であるKatherine Wisner医師は述べ、「出産はそれらのホルモンや他のホルモンのレベルを変化させる。シカゴのノースウェスタン大学ファインバーグ医科大学の産科学と婦人科。ホルモンレベルの突然の中断は、特にうつ病や不安の既往歴のある女性の気分の乱れを引き起こす可能性があります。月経周期や閉経周辺期などのホルモン変動の期間は、大うつ病エピソードと関連しています。 。妊娠中および妊娠後に起こる変動は、ある種の神経伝達物質に影響を与えたり、他の方法で脳機能に影響を与える可能性があります。 「母乳栄養の開始や睡眠の中断、母親への適応はすべてうつ病発症のリスクに寄与する」と彼女は付け加えた。また、妊娠と妊娠糖尿病その状態のリスクを増加させる可能性がある。

男性は産後うつ病にかかりますか？

はい、男性は産後うつ病に苦しむことがあります。研究によると、推定4〜10％の父親が誕生後1年目にうつ病に苦しんでいることが分かっています。特に、1歳の父親を抱える1,700人以上の父親を対象とした調査では、うつ病が育児にマイナスの影響を及ぼしていることがわかりました。うつ病の父親は子供を預けた可能性が高く、

産後精神病とは何か？

まれに、1,000人のうち1〜2人が新生児に産後精神病を経験します。症状は産後うつ病よりも重度であり、通常は出産の最初の数日以内に急速に発症する。

産後精神病に罹患している者は、奇妙な、壮大な思考または妄想を有し、その気分は、極端な彼らはまた、幻覚、声を聞く、またはそこにないものを見るかもしれないし、自分や赤ちゃんに害を与えることを繰り返し考えているかもしれません。

産後精神病のいくつかのケースでは、

あなたが愛している、または近くにいる人にこれらの変化が見られた場合は、すぐに助けを求めて、母親と子供の両方が安全であるようにすることが重要です。産後うつ病のリスク要因

親は産後うつ病を発症する可能性がありますが、以下の要因がリスクを増加させる可能性があります：

うつ病、不安、または他の精神病の個人または家族歴

>重症月経前症候群の歴史

睡眠不足

慢性疼痛

• 受精治療または流産の歴史
• 突然の母乳摂取の中止
• 外傷または虐待の履歴
• 外傷性または失望する出産体験
• 貧しい支援システム
• 結婚や財政などのストレス
• 物質乱用
• 非常に若いうちに子供を持つ
• 産後うつ病の症状は？
• 産後うつ病の症状は人によって異なる。
• 不安または怒り
• 気分の変化
• 不眠症または過度の睡眠などの睡眠の問題

食欲の変化

自殺思考

• 赤ちゃんへの関心の欠如
• 赤ちゃんとのつながりの感覚
• 赤ちゃんへの傷害の考え
• 怠惰
• 疲労
• 記憶喪失
• 罪悪感または恥辱
• あなたの心の中で繰り返される恐ろしいまたは奇妙な思考
• 産後うつ病の治療方法
• あなたの医師は、毎月の出生前の訪問中に産後うつ病のリスクがあるという兆候を検出するか、あなたの赤ちゃんが生まれた後の典型的な6週間のアポイントメントの間に。しばしば産後うつ病があると、妊娠中にうつ病の兆候が現れるので、あなたが服用する前に上記の症状のいずれかに気付いたら、医師に相談してください。
• 症状の程度にかかわらず、
• あなたが産後うつ病を発症した場合、医師は1つ以上の治療法を提案するかもしれません：
• 抗うつ薬
• あなたは処方されてもよい妊娠中や授乳中に服用するのが安全な赤ちゃんを服用する前でも抗うつ薬を投与することができます。あなたの妊娠後、あなたが授乳中でない場合は、6ヶ月以上服用しなければならないかもしれないより広い抗うつ薬オプションがあります。
• トークセラピー

薬を必要としない可能性があります

甲状腺剤

薬物療法

時には、このタイプのうつ病は、あなたの感情を管理する方法を見つけるのを助ける訓練を受けている心理学者を見つけると、甲状腺ホルモンレベルが低すぎます。医師は簡単な血液検査でレベルを確認し、甲状腺を元に戻すために投薬を受けて治療することができます。

産後うつ病にどのように対処していますか？精神療法と薬に加えて、以下の戦略が治療中にあなたを助けます：

自己管理のための時間を作る産後うつ病を持つ人々にとって健康的な食事を食べる、運動する、そしておそらく最も重要な - 睡眠が十分に取れるようなことをする時間

気になる治療は助けることができますが、介護の手助けに賛成だと言います。人々の手助けをしてください。あなたの友人や家族は、家の周りを助けたり、寝ることができるように赤ちゃんを見たり、あなたのために用事をしたり、話が必要なときに聞くことができます。

サポートグループを探す

産後うつ病を経験し、経験を共有し、スキルを磨くことができる他の人々の周りにある。

ゆっくりと 授乳を中止すると、ホルモンの変化が起こる可能性がある。母乳栄養をやめようとするとゆっくりと離乳することをお勧めします。

代替治療法を検討してください。光療法、オメガ3サプリメント、アロマテラピー、および音楽療法は、いくつかの有効性と約束を示したアプローチの1つです。