あなたがHIV感染者であるというニュースを聞くと、あなたの人生は永遠に変わるでしょう。あなたの診断について学んだ後は、怒り、ショック、悲しみ、拒否など、さまざまな感情を経験することがあります。あなたの考えを集める時間ができるだけ早く、成功したHIV治療計画の重要な要素であるHIVサポートネットワークをまとめる必要があります。
多くの診療所では、検査後のカウンセリングが提供されています。保健医療従事者は、利用可能なHIVリソース、次のステップ、現在および過去の性交渉パートナーとの会話方法、この困難な時期に自分を最も気遣う方法について話すことができます。最初は、この情報をすべて吸収するのは難しいでしょうが、集中する方法を見つけたら、あなたに最も適した治療法を見つけ出す可能性が高まります。
誰もが異なる対処方法を使い、心理学者マロリー・O・ジョンソン（Mallory O. Johnson）は次のように述べています。「あなたの悩みや悩みは消え去り、サンフランシスコのカリフォルニア大学サンフランシスコ校医学部助教授であるPhD医師は、次のように述べています。「一部の人々は、非常に否定的で有害な対処法に変わります。人々がどのように機能し、どのように機能するかは、人々がどのようにHIVに近づき、彼ら自身の治療に関わるかにとって重要です。あなたの診断は、あなたのHIV治療に成功する可能性が高くなります。
HIVサポートのために他者に手を差し伸べる
ジョンソン氏は、あなたの診断に対処する最良のアプローチは、HIVサポートネットワークを構築することだと考えています。あなたはこれをどうやって行うのかは、あなたの社会的ネットワークとコミュニティの中にあるリソースに大きく依存します。
HIV感染者の多くは、誰に診断を伝えるのか非常に困難です。ジョンソン氏によると、最初に話すのに最適な人物は、多かれ少なかれサポートできると予測できる人物です。 HIVに個人的な経験をしている人もいますが、あなたが近くにいる人や信頼できる人でもあります。
あなたのHIVについて話す人を少なくとも1人は見つけることが重要です。 「誰かと話をするだけで感情的な苦痛を和らげることができるので、問題がさらに深刻化する可能性がある」ためです。あなたの病気について少なくとも1人の人に公開した後、ジョンソン氏は情報を含む実践的な洞察を提供できるHIVサポートの源を見つけるようアドバイスしますプロバイダー、診療所、治療法、投薬副作用について
「HIVに罹っている人がいないとか、自分のHIV感染状況を人に知らせていないとわかった人は、非常に挑戦的なことがあります。 "ジョンソンは観察する。 "それがオプションの場合は、サポートグループと結びついてみてください。これは、経験を正常化し、それを扱っている他の人々からの視点を得るのに役立ちます」。
HIV拒否と不健康な対処
最初の診断後に誘惑する可能性がある、あなたがHIVに感染していることを否定しています。
問題は、HIVと診断された人々は、汚名のために友人や家族を失うことがよくあることです。
「それに付随する重大な汚名がある場所については、否定するのは非常に簡単です。健康への影響とは別に、話を避けるほうがずっと簡単な社会的側面があります」とジョンソンは言います。あなたがまだHIV治療を受けていない場合や、HIV治療薬を秘密に服用することができる場合は、これはさらに簡単です。
ジョンソン氏によれば、あなたのステータスについて誰が誰を伝えるか選択するのは良いですが、性的パートナーにあなたがHIV感染していることを知らせる道徳的義務があります（多くの州では法的義務があります）。あなたの状況はいつ、いつ、どのように影響を与えるのでしょうか？この点についてHIV検査後のカウンセリングは通常役に立ちます。
「ワンサイズのアプローチはありません。女性の検査が陽性で、セックスワーカーである別の女性と比較して、同じ男性と10年以上の男女関係がないと思っていました」このような会話を開始することに懸念がある場合は、友人やセラピストディスカッションにどのようにアプローチするかについての指針を得ることができます。
あなたのHIV診断の最初のショックの後、あなたはHIV治療の成功に不可欠な、HIVサポートネットワークの対処方法と構築方法を学ぶ助けを必要とするかもしれません。できるだけ早く開始するのが最善です。
