マラソンを走って傍観に立たせようとする健常な患者。それは今日のソファから降りて明日のスタートラインに乗ることは安全ではありません。
26.2マイル走行すると、筋肉、骨、関節、心臓に大きな犠牲を払います。カナダ心臓病学会の調査では、MRIと血液検査を使用してマラソンを行う前と後の健康的なレクリエーションランナーの心を調べた。
走者の半数以上が心臓の損傷の徴候を示した。彼らの心は、ポンピング能力の一部を失ってしまった。ランナーがマラソンの前に持っていたトレーニングが少なければ、ダメージが大きくなります。
このダメージは永久的ではなく、時間とともに逆転しました。非常に激しい運動は、少なくとも短期間であればコストがかかることを示している。
「十分に準備されていなければ十分な準備ができていなければ、それは報酬を奪うだろう」とRobert金、MD、Weill Cornell医科大学の心臓病学者。
一部のランナーは、危険にさらされる隠れた心臓病を有するかもしれない。それは肥大型心筋症と呼ばれる遺伝的状態であり、危機の事象が発生するまで診断されません。肥大型心筋症は、心筋の一部が肥厚するまれな状態です。 500人中1人だけがそれを持っています。
それでも、約100人の人々が潜在的に危険な心臓病で走っている可能性があり、知らない5万人のマラソンの集団（最後のニューヨーク市マラソンのランナーの数）
伝説は、マラソンの戦いからアテネに勝利のニュースを伝えるために戻った古代ギリシャの最初のマラソンが、メッセージを伝えて死んでしまったという伝説があります。
それは終わり、あなたの心のためにできる最悪のことです。しかし、あなたが適切に訓練を受けていなければ、あなたがマラソンを終えることができるかもしれないという理由だけで、あなたが1つを行うべきではありません。
