5月29日火曜日あなたが長生きしたいと思っているなら、ポジティブな感情を強め、笑い続けています。世俗主義者は楽観主義的で気晴らしの観点から世界を受け入れている外向的な人であることが多いと分かっている研究者を挙げてください。 この発見は、ニューヨーク市のアルバート・アインシュタイン医科大学によって始動された長寿命遺伝子プロジェクトに由来しています。最新の研究に参加したすべての参加者は95歳以上であり、すべてがアシュケナージ（東ヨーロッパ）のユダヤ人の子孫であった。
「研究の共同著者であるDr。アインシュタインの高齢化研究所（Institute for Aging Research）のディレクターであり、高齢化研究部門のディレクターであるニール・バライザイ（Nir Barzilai）
「これらの100歳者がこのような肯定的な性格特性を共有しているという我々の知見は、それらが長生きと関連している可能性があることを示唆している」とBarrigai氏は付け加えた。この研究の主なメッセージは、これらの100歳の人たちは、今や「素敵な」人格を持っていますが、これは必ずしもそうではありませんでした。「缶詰」の精神を採用するのは遅すぎるという概念への扉を開きます
バージライと彼の同僚は5月21日オンライン版の
高齢化
で彼らの調査結果を議論します。 チームは現在、米国には約53,000人の百人が住んでいると指摘しています。人口の2％。しかし、遺伝学が寿命方程式にどのように当てはまるかは、特定の性格特性を好む遺伝的素因が老化過程にどのように影響するかというように、謎のままである。後者の問題に取り組むために、著者はまず98点のアンケートを作成した。主要な人格特性の証拠をスクリーニングするように設計されています。 それは100歳近くの人のうち243人に投与されました。 3/4は女性であり、すべてが同じ民族性を共有しており、これによりチームは遺伝的に類似した個体間の個性比較を行うことができた。
結果：大部分の100代の人は、リラックスして、フレンドリーで良心的で明るい生活。重要なことに、著者らは、簡単な笑いと積極的な社会生活はグループノルムであると認められ、神経症は例外ではないと言われた。さらに、感情は、震えたり、痙攣させたりするのではなく、より一般的に起こりました。
ボストン大学メディカルセンターで行われたニューイングランド百日咳研究のディレクター、トーマス・パールズ氏は、この発見により、彼と彼の同僚たちが過去に行ったいくつかの観察結果が確認されたと述べています。
例えば、Perls自身のチームは、百人の子どもたちは、「神経学が高い人は物事に住み、ストレスを内在化する傾向がある」と指摘した。 "これは心臓血管疾患のリスク増加につながる可能性があります。高い外転は、高齢者にとって非常に良い社会的支援ネットワークを確立する能力を向上させ、認知的に関与することにつながります。" [
]人々はストレスをよりよく管理して管理できないようにする必要があります」とPerls氏は付け加えました。 「身体運動、ヨガ、太極拳、笑い、読書、芸術活動など、ストレスを和らげるのに役立つ活動は、通常どのようなものかを知っています。これらのことをしてください」。
