オリンピック観戦者として健康を維持する|

「オリンピック大会のような大規模なイベントには旅券以上の旅が必要です。 "トラベラーズ・ヘルスの支局長であり、国際旅行のための疾病管理と予防のための健康情報センターの編集長であるゲイリーブルネット博士に助言しました。「群衆、新しい環境、休暇の心理が病気やけがを引き起こし、あなたの旅を傷つける可能性があります」2012年のロンドンオリンピックに向かう場合は、ヒントやヒントCDCおよび英国の国民保健サービスから入手してください。

ワクチンに関する最新情報の確認

麻疹は2000年に米国で撲滅されましたが、ヨーロッパを含む世界。今年の4月現在、米疾病管理予防センター（CDC）によると、英国で1,200件以上の疑いのある麻疹が報告されている。昨年、海外を旅行した一部の米国人住民がこのウイルスを家に持ち帰り、ニューヨーク市、ボストン、ニューメキシコ、インディアナ、カリフォルニアのさまざまな地域で17件の麻疹が発生しました。

医療と救急医療を受ける方法を知っている

英国では、緊急の病気や病気の番号を医師に確認してください。傷害は、911ではなくです。生命にかかわるものでない場合、英国の国民保健サービスは、緊急ケアセンター、ウォークインセンター、軽傷者ユニットなど、さまざまなウォークインサービスを提供しています。ほとんどのセンターは1日365日営業しており、医療従事者は予約なしで利用可能です。 NHSの一部のサービスは、英国の訪問者には無料ですが、他のサービスは無料です（次のヒントを参照）。保健所の位置については、www.nhs.uk/London2012にアクセスしてください。

健康保険を覚えておいてください

英国に向かう前に、必ず旅行保険に加入してください。医者の診察が必要な場合は、NHSのウェブサイトに掲載されているように、英国訪問者はNHS患者として一般開業医に無料で登録することができます。しかし、非U.K。緊急事態を除いて市民は入院治療費を負担し、料金は使用するサービスに依存します。 NHSは、支払いは通常前もって予定されていることに注意していますので、旅行保険を持参すれば、米国に戻った後に旅行保険を申請することができます。旅を出発する前に保険会社と話し合って、あなたの計画によってカバーされています。

通りを越えるときに両方の方法を見る

子供に100回目の話をしたことがあるかもしれませんが、それはあなた自身の安全のために念頭に置いておくことが重要です。イングランドでは、人々は道路の左側を運転しますが、右側は運転しないことを忘れないでください。道路交通は、外国人の米国人旅行者の負傷の原因の1つです。（CDCによると、殺人、溺死、自殺などが含まれています。）多くの道路ではありませんが、左に目を向けるようにマークされています。あなたが道路を横断する前に対向車に注意を払うようにしてください。

パックに従う

出版時に、ロンドンの気温は81度で、晴れていました。しかし、ロンドンでは天気が大きく異なります。特に夏季には、すべての状況に備えて準備をしてください。 NHSは、休暇の事故を避けるための実用的なアドバイスを提供しています。暑い、寒い、雨、晴れた日に服を持って来てください。雨と湿気は骨が冷えるので、旅行サイズの傘を持参してください。一方、サンプロテクションファクター（SPF）が15以上の日焼け止めを忘れないでください。歩くことが多いので、快適な靴や水疱を包むようになるでしょう。 ESTよりも5時間早い時間の変更は、あなたの体に番号を付けるので、ナッツのような健康スナックを持って来るか、そこに着いたら果物を拾います。最後に、あなたの好きな選手の応援の日の後に、ibuprofenの小さなボトルが痛い関節や筋肉のために長い道を行くことができます。