乾癬性関節炎を抜け出す方法を教えてください|

Jared Pasparageはコロラド州Bolder Boulder 10Kを含む多くのマラソンとレースに参加しました。Boulder Boulder

Jared Pasparageは乾癬性関節炎を遅らせることはありません。彼は2012年に運転を開始し、その5年間で7,389マイルを達成しました。 「私のために走ることは成果の目安です」とパスパスは言います。 「それはあなたの人生に多くの意味をもたらすあなたが成し遂げたものです」。

高価なジムメンバーシップを払う代わりに、パスパージが実行されました。今のところ、彼は2017年のニューヨークシティマラソン、韓国に1回、半ダース以上のマラソンを含む6つの州で10回のフルマラソンに参加している。

「私が3マイル走れるなら、 6マイル走ることができます」と、2013年春に最初の10Kを走らせたPasparageは語っています。「10Kを走らせることができれば、ハーフマラソンを走らせることができます。ハーフマラソンを行うことができれば、私はマラソンを行うことができます」。

乾癬性関節炎診断にどのように固執したか

2008年に彼は乾癬性関節炎と診断されましたが、パスパージの決断は決して波打っていません。倉庫と重い機械を操作していて、彼は手足の硬直を始めました。 "私はフォークリフトでトラックを降ろしていたので、繰り返しの動き障害が原因だと思っていました。薬を飲んだり離したりすること：寛解から「かなり悪い」まで

専門医を見た後、パスパージは注射可能な薬剤であるエンブレル（エタネルセプト）を処方され、 。 「乾癬性関節炎が緩和されました」と彼は言います。しかし、パスパゲは学校に戻るために仕事を辞めたとき、健康保険なしで2年間働いて病状の治療を中止した。その結果、彼は右手に「軽い身体の変形」を起こし、痛いほどの硬直感を示した。 「あなたが私の指を見ると、彼らは壊れて見える」と彼は言う。 "朝はベッドから出るのに20分かかった。私はドアノブを回すことさえできませんでした。それはかなり悪かったです。」しかし、現在航空業界で働いているパスパージュは、後悔していません。 「私の仕事をやめずに修士号を取得していれば、これまでの私のキャリアにはあまり進まないだろう」と彼は説明する。 「私は今日やっていることをやっていないだろうし、私は妻に会っていないだろう」と話した。

Pasparage（35歳）はリウマチ学者を年に2回見ている。彼はエンブレルに戻っています。エンブレルは、彼にとって「驚異的な薬」であると言います。彼はまだ筋肉に痛みがありますが、病気に関係しているかどうかは不明です。 「多分、乾癬性関節炎の一部です。シカゴのLoyola Medicineのリウマチ専門医であるLaura Gregg医師は、乾癬性関節炎と診断された人々は、必ずしもそうする必要はないと述べているグレッグ博士は、「乾癬性関節炎の発症時にすでに味付けされているランナーであれば、継続できない理由はありません」と述べています。しかし、急性炎症や入院走っているときに再発する前に症状が改善するまで待つべきです。」乾癬性関節炎に罹患して初めて走ってしまうことを考えているなら、グレッグは理学療法士に相談してトレーニングレジメンを開発することをお勧めしますあなたが経験豊かなランナーか初心者かに関わらず、Greggは体に耳を傾け、それに従って運動を修正することの重要性を強調しています。 「走っているときに関節に痛みがある場合は、歩く、サイクリングする、水泳などのインパクトの少ない運動に切り替える」

あなたの体がどのように感じるかに注意を払うことがどれほど重要かを知っています。 「[私の医者は]自分の体に耳を傾け、怪我に注意を払うということを信じています。 「私はけがをしたり、体にダメージを与えたりすることはありません」。

Psoriatic関節炎はPasparageが走るのを止めませんが、彼は走者の種類に影響を与えていると信じています。 「私が走れるのが分かると思う」と彼は言う。 "もしあなたがこの病気によってあなたを失墜させるなら、それはあなたを落とすでしょう。私はこれを私に打ちのめすつもりはありません」。

人生の中で走ることや何か他のものになると、パスパージュのモットーは次のようなものです。「あなたが終了しなければならないと感じたら、 on going。 "