遺伝的検査は減量の鍵ですか？ - 体重センター -

アメリカでは肥満が問題となっていることは間違いありません。 1962年に、肥満はアメリカ人の13％に影響を与えた。 2000年までに、肥満のアメリカ人の割合は31％まで増加しました。今日、米国のほぼ4百万人が300ポンド以上の肥満に悩まされています。

肥満率が上昇するにつれ、ヨーヨーダイエットや公衆衛生当局が同様の問題を探すようになりました。一部の研究者によると、その解決策は私たちの体の中にある可能性があります。実際、スタンフォード大学の研究者たちは、最近、ダイエットを特定のタイプの食事に合わせて、その遺伝子構成に基づいてダイエットを成功させることが有意に増加する可能性があることを発見した[

]。どのような減量飼料でも数ポンドになる」と、スタフォード予防研究センターの栄養研究担当ディレクター、クリストファー・D・ガードナー博士は語った。しかし、数を調べると、一部の人々は多くの体重を失い、いくつかは完全に失敗することがわかります。その違いは遺伝学によって説明することができます。 "

体重減少と遺伝学に関する研究

"遺伝学は、肥満の危険にさらされていますが、それは私たちにとって大きな問題ではありません」とガードナーは言います。 「低脂肪食でうまくいく傾向があり、低炭水化物食でうまくいく人が遺伝学で分かりやすいかどうかを知りたい」

「あなたの遺伝子はあなたの体がインスリンにどのように反応するかを決める」彼は説明します、そして、それは体重減少とは関係があります。あなたがインスリン抵抗性であるなら、あなたの体は炭水化物に悩まされているので、低炭水化物の食事でうまくいくかもしれません。インスリンに敏感な人は、低脂肪食でうまくいくかもしれません。あなたが真ん中にいれば、バランスの取れた食事が最高に働くはずです。

これに関する研究は、参加者が様々な低脂肪または低炭水化物の食事に服された研究から来ています。

• 割り当てられた食事に遺伝子型が一致した女性は、体重の5.3％を失っていました（これは、比類のないグループの2.3％でした）。

最も低い炭水化物（アトキンス）および最も低脂肪（オニッシュ）の食事に適切に適合した女性は、体重の6.8％を失い、比較できないグループの1.4％と比較した。あなたの研究のためにDNA検査を行った会社であるInterleukin Geneticsは、あなたが捨て去ることができる家庭の遺伝子検査を既に持っています。あなたの減量遺伝学が何であるかを教えてくれるでしょうし、あなたに食事と運動プログラムを提案するでしょう。

あなたが減量に苦しんでいるなら、これは貴重な情報になるかもしれません。しかし、遺伝子よりも体重減少が多い。メイヨークリニックの医学遺伝学の助教授であるMyra J. Wick博士は、「時には私たちの技術が実際の使用能力を少し上回ることもあります。 Wickは、遺伝子は写真の一部に過ぎないと警告しています。あなたの環境がそれらの遺伝子にどのように影響を与えるかが同様に重要です。科学者はこの効果を「エピジェ​​ネティクス」と呼んでいる。

「今後5〜10年で、あらゆる種類の症状を治療するために遺伝子をどのように使用するかが大きな進歩を遂げることになるでしょう。しかし、私たちはまだそれほどではありません」と、ウィキは言います。「遺伝学者は、家庭の検査を「レクリエーション遺伝学」と呼ぶことがあります。 [これらのキット]は貴重な情報を与えることができますが、運動や他の生活習慣の選択を忘れることはありません。 "結局のところ、アメリカ人の13％だけが肥満であったとき、同じ遺伝子を持っていました。健康な食事と定期的な運動が肥満の素因に対抗できることが研究によって分かっている。事実、最近のある研究では、1日の陽気な歩行が「肥満遺伝子」を無効にするのに十分であることが示されている。

「われわれは遺伝子に奴隷ではない」とガードナー氏は言う。 「体重を減らしたり、運動量を増やしたりするなど、健康的な選択肢で遺伝学を無効にすることができます」。

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