そう、「やっている」というのは、最近あなたの予定リストを上回ることではないのですか？そこには驚きはありません（または、むしろそこに）。多くの新しいママは、直後の産後（そしてそれを超えて）様々な理由で愛情を失います。
まず、あなたがすでに疑っているように、産後の性行為は喜びよりも痛みがあります。驚いたことに、あなたが苦労してCセクションを持っていたとしても。 （そして、あなたの開業医からの緑色の光が、いずれの場合でもベッドに戻ってくるのを待つべきです）結局のところ、あなたの膣はちょうどその地面の限界にまで伸ばされており、おそらく引き裂かれているか、座ってもあまりにも痛い、決して忙しくなることはありません。第二に、妊娠中に自然に潤いを保ち、産後のホルモンが落ち込んでしまった（特に母乳育児の場合は）自然潤滑です。そして、驚くことではありません。あなたの不快感を増す可能性があります：低レベルのエストロゲンは膣の組織を薄くし、薄いものは膣のようなものではありません。
しかし、痛みよりもあなたの欲求が激減するほどです。一つは、睡眠不足は媚薬から遠いです。別の人にとっては、あなたは分かりやすいように、非常に貧しい、非常に貧しい新生児に焦点を当てています。新生児は、完全なおむつと空腹のおなかと目覚める傾向があります。これらの挑戦を乗り越えて、あなたはまだ気分のキラーの完全な混乱（文字通り）に逆らっています。あなたのシート上の一日の唾液の臭い、あなたのベッドの足元にある汚れた赤ちゃん服の束、赤ん坊の拭き取り葉あなたの最後のシャワーを覚えていないという事実、あなたのナイトスタンドで香りのキャンドルとマッサージオイルを交換した羽織りの服を使用していました。セックスが予定どおりでないのは本当に不思議ですか？
あなたは再び愛を捧げるために生きていきますか？絶対に。あなたの新しい、種類の混乱した、そしてしばしば圧倒的な人生の中の他のものと同じように、時間と忍耐を取るだけです（特にあなたのパートナーから、この辛い呪文の終わりを祈っています）。あなたが準備が整うまで待ってください。または、以下のヒントを参考にして準備をしてください。
潤滑油アップ。
階下の干ばつが終わるのを待っていますか？あなたの体が潤滑の流れに戻るまで、K-Yゼリーまたはアストログライドを使用すると、痛みを和らげることができます。 ゆるみ
潤滑と言えば、小さなワインはセックスの際にリラックスするのを助けることができるので、あなたはリラックスして楽しむことができます。痛みを予期して緊張しないでください（痛みが増します）。あなたが授乳中の場合は、授乳直後に必ず飲むようにしてください。ゆるくするもう1つの素晴らしい方法はマッサージですので、取引を終了する前にパートナーからリクエストしてください。 暖かい。
性欲のないパートナーは、数週間から数週間、6秒以内に0から60までの準備ができているはずです）。しかし、彼は多額の前戯を必要としないかもしれませんが、間違いなくあなたはします。だからそれを求めなさい。そしてもう少しお尋ねください。あなたのエンジンをウォーミングアップする努力が増えるほど、フィニッシュラインに到達する可能性が高くなります（少なくとも、イベントを楽しむ）。 話す
あなたは何が痛いのか、あなたのパートナーはしません。だから彼の性的なGPSは、注意深く柔らかい場所の周りに彼を導くので、彼は痛みや最大限の喜びであなたの目的地に達することができます（ "移動左、いいえ、ない、 "）。
これはいくつかの実験を行いますが、最高のセックスポジション（縫い目に大きな負担をかけることなく、浸透の深さをコントロールできます）を見つけるのに寝室の時間に値するでしょう。あなたのトップ・サイドとサイド・ツー・サイドは、こうした理由から人気の高い産後ピックです。歩くことを担当している人は、次のことを覚えておいてください：このレースに勝つ方法はゆっくりとしっかりしています。 ポンプで汲み上げてください。
誰もが好きな運動をすることで、骨盤底の筋肉を緊張させることのビジネスを喜び合いましょう：ケーゲルズ。昼夜を過ごしてください（そして、それをやっているときも忘れないでください）。 ほとんどの場合、時間を与えてください。しかし、あきらめないでください。セックスは初回 - 2回目と3回目に多大な傷を負うことがありますが、必然的な産後死傷者として（バスの中で寝たり、長時間浸したりして）それを書き留めてはいけません。喜びがすべてあなたのものになる前に、それは長くなることはありません。もちろん、あなたのパートナーももちろんです。
寝室での幸福を見つけるために、
Heidi
