Carolynn Delany：
乾癬の感情面をカバーするこのEveryday Healthポッドキャストシリーズへようこそ。今日我々は、拒絶の恐れを克服するための戦略について話している。私たちに加わることは、ニューヨーク市でプライベートプラクティスを持っている臨床心理学者のDr. Belisa Vranichです。私はあなたのホスト、Carolynn Delanyです。
Vranich博士と一緒にいてくれてありがとう。
Belisa Vranich：
ここに喜んでいる。
Carolynn Delany：
Vranichは、拒絶の恐怖に免疫されていない人ですか、それとも私たちが時々経験しているものですか？
Vranich：
社会人であれ、新しい友達であれ、職場であれ、私たち全員が時々経験します。
Carolynn Delany：
乾癬患者の治療に役立つ方法は何ですか？特定の感情？
Vranich：
誰もがあなたを気に入らないということを覚えていて、その理由が私の患者に伝えていることを知らないかもしれないことを覚えておいてください。
Carolynn Delany：
Vranich、あなたは本当に行きたいと思っていますが、あなたが実際に乾せんを見たらあなたを拒絶するのではないかと心配していますか？
Vranich：
あなたがどのように反応し、状況に驚かないかを考える前に、あなたはもっと安全に感じることができます。
Carolynn Delany：
それがどのように進むのかを想像してみて、それが大成功を収めるなら、経験はどのように行くのでしょうか？
Vranich：
あなたは楽しいことを知っていますが、理由を正確には知りません。良いアイデアです。
Carolynn Delany：
それは理にかなっています。あなたが映画に行ったり、人を招待したり、ボランティアをしたりするような、他のことをしたいのであれば、同じアドバイスが繰り返されますか？
Vranich：
あなたが新しいものや新しいグループの人、新しい活動で古い友達と何かをしている限り、外に出て、自分のために滞在したり、気分が悪い
キャロリン・デラニー：
Vranichは、拒絶反応の恐怖が定着しているときには、有益な戦略であることを唱えることができますか？
Vranich：
私はマントラが大好きです。私は彼らがいろいろな状況で働くと思う。
Carolynn Delany：
Dr。Carolynn Delany：
あなたは何かを恐れていると思うときは、自分から話をしたり、自分の言葉で自分を癒したりするのは素晴らしい考えです。 Vranich、なぜ拒絶を恐れるのか、それを防ぐため、また克服するための措置を講じる方法を理解できるように助けてくれてありがとう。
Vranich：
確かに、Carolynn。
Carolynn Delany：
乾癬の感情面をカバーする一連のポッドキャストの一部である、毎日の健康ポッドキャスト「拒絶恐怖を克服するための戦略」を聞いてきました。乾癬の詳細については、EverydayHealth.comをご覧ください。
私は毎日の健康のためのCarolynn Delanyです。私たちに参加していただきありがとうございます。
