慢性的な医学的状態があれば、もはやあなたの人生を支配していないように感じることができます。特に、慢性閉塞性肺疾患（COPD）を有することは、COPDの痙攣を心配する可能性があるため、重大なストレスを引き起こす可能性があります。しかし、COPDの行動計画を準備することは、あなたの状態をコントロールする感覚を取り戻すのに役立ちます。計画を立てることは、わずかな不快感に対処することと、緊急時の部屋へのパニックトリップとの違いを意味する可能性があります。行動計画は、毎日の症状だけでなく、フレアや悪化などのCOPDの合併症を誘導するためのロードマップを提供します。COPDの症状が増し始めると感じたら、対応する方法を正確に知っています。
COPDアクションプランの基礎
「行動計画は、肺機能を最適化し、悪化を予防し、フレアアップを管理するのに役立つCOPD症状の管理方法に関する指示を提供する」とピッツバーグの肺研究医であるBrian W. CarlinあなたのCOPD行動計画は、あなたとあなたの医師が記入したフォームから始まり、あなたのニーズに合ったものになります。あなたの行動計画は、あなたが経験する可能性のある症状、あなたが直面する可能性は低いがまだ準備が必要な症状、およびCOPDの発赤または悪化が始まるときに必要な行動を詳述する。
COPDは進行性症状が通常は時間の経過と共に悪化することを意味します。すべての予定で医師と行動計画を確認して、変更を記録し、計画が常に最新のものになるようにします。
包括的なCOPD行動計画の目的は、COPDの管理とフレアの最小化を支援することです。
健康に有益な練習をする
- 適切な栄養を維持する
- 良い睡眠習慣を開発する
- あなたの行動計画では、悪化。あなたが探している標識を知っていれば、すぐに応答することでフレアの影響を軽減することができます。これらの赤旗の症状には以下が含まれます：
息切れの増加
- 咳の悪化
- 粘液の変色または増加
- 眠気のない
- 食欲の喪失
- あなたが現在取っているすべての薬と、各処方の強さと投薬量の詳細。また、悪化した場合に救助薬を服用し、必要に応じて他の人があなたを手助けしやすくするための詳細を記載します。
あなたの行動計画を共有する
あなたに通知するだけでなく、COPDの行動計画のガイドにも記載されていますが、あなたの計画は、あなたが使用する酸素の種類と症状が悪化した場合の対処方法をメモします。 COPDのフレアが発生した場合のケアの手助けの方法に関するその他の情報あなたの計画を作成するときには、悪化したときに近くにいる可能性が高い人をプロセスに含めるよう医師に依頼することがあります。あなたの行動計画の詳細を印刷し、信頼できる家族、友人、隣人、同僚と共有することにより、必要が生じたときにあなたを助けることができるようにしてください。
COPD行動計画には、愛する人とあなたの医者の両方の情報。速やかに医師の診察を受ける必要がある場合は、これらの名前と電話番号を書面に記入しておくと、アドレス帳からの時間が節約されます。外出するたびに行動計画のコピーを持ち、自宅、職場、旅行中に簡単に手が届く場所に少数のコピーを保管してください。
計画が必要な理由
今日は気分がいいと思いますが、COPDの行動計画の必要性を最小限にするのは簡単です。しかし、計画を立てることは長期的にあなたの状態を管理するためのガイドラインを提供することに留意してください。早期に計画を立てば、より良いCOPDを維持することができます。 「適切に治療されていない悪化は、しばしばCOPDを肺機能の悪化の原因に進行させ、継続的な障害につなげることがあります」とCarlin博士は述べています。 COPDの管理に役立ちます。
