頭皮にかゆみがあり、髪の毛にフレークがある場合は、最も近いふけのシャンプーに手を差し伸べるように誘惑されるかもしれません。あなたがする前に、刺激的な状態についての一般的な誤解を知り、それに対処するための専門家の助言を得るために読んでください。
フケは乾燥ではなく です。体や顔が鱗状になったり、かゆみを感じたりすると、あなたの最初の本能はたぶんモイスチャライザーに届くでしょう。あなたの頭皮が薄れているとき、それは通常、あまりにも少ないよりもむしろあまりにも多くの油の結果です。 "ふけは乾燥によって引き起こされるのはよくある誤解です。実際には、それは通常無害な酵母の過剰増殖によるものです」と、カリフォルニア大学医学部の皮膚科医であるJessica Wu博士は述べています。 「一部の人々は、酵母が過剰な油分や頭皮の死んだ皮膚細胞に栄養を供給し始め、皮膚細胞がより頻繁に剥がれ、フレークに凝集します」。 毛髪を洗うべきである
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通常、皮膚科医は、毎日あなたの毛髪をシャンプーすることに対して警告します。心配するのは、あなたが天然油の頭皮や毛を剥がし、刺激を引き起こすことです。ふけは反対の問題を引き起こす。ビバリーヒルズの皮膚科医Stuart H. Kaplan、MDは次のように語っています。「十分にシャンプーするだけでは、ふけを悪化させるだけで、より多くの石油と死んだ皮膚細胞が頭皮に蓄積します。ふけの頭皮、定期的なシャンプーがしないすべての塊をきれいにする必要があります。 Kaplan博士はケトコナゾール、硫化セレン、または亜鉛を含む薬用フケシャンプー（薬局で見つけることができます）を毎日お勧めします。あなたの髪が粗い場合でも、毎日のシャンプーで脆くなるのではないかと心配している場合は、フケのコンディショナーを使用することもできます。 かゆくてかゆい頭皮は
ふけをして1〜2週間洗った後に改善が見られない場合は、別の原因があるかもしれません。 「乾癬や皮膚の炎症を起こす可能性があります。いくつかのヘアトリートメントや厳しい化学物質を含む特定の製品は、頭皮を乾燥させるアレルギー反応や感受性を引き起こす可能性があります」とEnglewood Labの研究開発担当バイスプレジデントの化粧品化学者Ni'Kita Wilsonは語ります。だから、この場合、フレークはふけとは関係ありません。 「ふけをしていないシャンプーでは、皮膚科医に会いたいと思うでしょう。皮膚科医は、あなたの特定の状態を診断し、それを治療する正しい処方を処方することができます。」
これらの油性フレークは必ずしも頭皮に限定されているわけではありません。女性が眉毛、耳の周り、鼻の両脇にあるフケのフレークを発見するのは珍しいことではありません。通常、このような鱗状の斑点は、薄片状の頭皮に加えて発生します - これらの余分な肌を出す箇所がある場合は、ふけをしたシャンプーを使用して、髪を洗ったときに優しく洗ってください。 残念ながら、あなたがふけを起こしやすい場合、それは再発する可能性が最も高い問題です。それでも、あなたはフレークがそれらを治療し始めるために外観を出すのを待つ必要はありません - あなたはフレアアップを避けるために先制攻撃を取ることができます。 「飽和脂肪とトランス脂肪が多い食事は皮脂腺に多くの油分を生成させ、ふけを悪化させます」とカプランは説明します。 「これらの脂肪を避け、亜鉛とビタミンBを含むさまざまな果物や野菜を取り入れるだけで、フレークを守るのに役立ちます」また、プロバイオティックを摂取することも考えられるかもしれません。ヨーグルトに含まれていたり、サプリメントとして摂取したりすることができます - 酵母の過増殖と闘うために。
