あなたを家に留めなければならない寒い症状
手洗いに勤勉で、軽度のうずまき、くしゃみ、あなた自身や同僚のために危険なことはありません。しかし、あなたは家にいなければなりません：
あなたは熱があります
- 気分が悪い（頻繁に、大声で痛い）
- あなたが眠気になる薬を服用している場合
- 職場で働くことに嫌悪感を感じる
- あなたが働いている場所や職場は要因です。安全に働くために注意を払い、身体活動的に活動する必要がある場合は、完全に機能していない場合や、眠気になるかもしれない風邪薬を服用している場合は、家にいてください。あなたが幼児、高齢者、または免疫系が損なわれた人と働く場合は、寒い兆候がなくなるまで自宅にいることで健康を守りましょう。
寒さを治療する方法
あなたの健康と寒さを克服する最も効果的な方法の一つに重要です。あなたのエネルギーを節約することで、あなたの体は回復する機会が得られ、自宅にいる（ベッドの中に）滞在することは、追加の細菌に曝されていないことを意味します。あなたが仕事や学校から家に帰ることができるなら、安静にしてより良くなる機会を与えてください。
体液が鼻の分泌物や汗で失われる体液を交換する必要があるため、体液をたくさん飲むことも重要です。熱）。水、透明なスープ、ハーブティーを飲むことをお勧めします。彼らは脱水を促進するので、アルコールとカフェインをスキップします。クールミスト加湿器を使用することも可能です。
ビタミンCおよび市販の亜鉛化合物も一般的な風邪薬ですが、研究結果にはさまざまな結果があります。これらの栄養素は、症状の重篤さや長さを軽減するのに役立ちますが、寒さに降りる前に予防的に服用した場合に限ります。
寒さを治すことはできませんが、あなたの症状。
特定の症状のために、これらの治療法はいくつかの軽減を提供する可能性があります：
咳：
- 加湿器を備えた部屋で寝る。デキストロメトルファン;抗ヒスタミン薬 咽頭痛：
- 蜂蜜入りお茶またはお湯;食塩水水和物 アーチ、痛み、発熱：
- 単一成分アセトアミノフェンまたはイブプロフェン 鼻詰まり：
- 加湿空気;チキンスープ;局所または経口の充血除去剤（3日間まで）;抗うつ薬とうっ血除去薬との併用 寒さが実際にあなたを低く寝かせ、10日以上持続した場合、または持続的な高熱を伴う場合、抗菌薬治療を必要とする副鼻腔炎などの細菌性二次感染症に発展する可能性があります。その場合、医者に診てもよいでしょう。
