灰色の髪とビタミンの闘い

Anonim

男性が塩と唐辛子の完全な頭部または完全に灰色の髪に続いている寺院で若干灰色を帯びるようになり始めると、著名で威厳がありますがまだハンサムな形容詞が使用されます一方、灰色の髪の女性を描写するために、あまりにも美しい形容詞が使用されないことが多い。
灰色または灰色の髪の縞模様の女性は、年をとって老化すると言われている。灰色の髪のクリームのコンセプトは変化していますが、女性は年齢の徴候、特に化学物質を含む灰色の髪と戦うことをやはり好む。
塩とコショウの髪の死ぬか漂白する選択肢はありますか?
鏡を見て、カラフルな房の中に隠れた厄介な灰色の毛を発見した場合は、原因と何を試してみるべきかを見てください。
髪を自然な色に保つことができますか?毛髪の色
毛髪の色は、毛包内のメラノサイトと呼ばれる色素細胞によって生成される。メラノサイトは、毛包の中央の皮質に貯蔵されるメラニンを産生する。髪が成長するにつれて、色や色素が形を作り続けて、ブロンドの完全な頭部や、色の遺伝学が決定したものを作り出します。
髪は生涯を通して同じ色を保つことはありません髪の毛やほぼ白いブロンドの髪の毛の子供十代の若者と大人の年が現実になると、ブルネットになってしまうかもしれません。

髪の毛の行進は年齢とともに変化し続けます。
実際の変化は、メラノサイトの活性が低くなり、最終的に灰色または白い髪の色が出るのをやめたときに起こります。髪の毛に少量の色素が残っていれば、髪は灰色になります。
白髪にはメラニンが全く残っておらず、髪を構成するタンパク質であるケラチンのみが残っています。

男性は30歳前後で灰色になり始め、女性は35歳前後で閉鎖されるまでに数年を要します。
早期灰色化は若年者に起こります子供たちも。灰色の髪の原因は不明ですが、病気や自己免疫の問題などの要因が原因である可能性があります。
灰色の原因
灰色の髪は人生の事実になるでしょうか?

灰色の髪が女性の生命の一部になり始めるときに、遺伝が主要な役割を果たすことで必然的に灰色の髪は避けられません
深い豊かなブルネットまたは激しい小人は、さまざまな理由により白髪または白髪に変わりますあなたの両親を見て、灰色の髪が現れ始めたときにできることを覚えてみてください。これは、あなたの髪が変化し始める最初の手がかりになるかもしれません。
病気や自己免疫系の障害などの病気は、髪の成長や時には色に影響します。甲状腺疾患、肉、卵、牛乳に含まれるビタミンB12の欠乏症は、平均的な人よりも早く灰色化と関連しています。
Vitiligoは、メラノサイトは、灰色の髪のもう一つの犯人かもしれません。
胃バイパスなどの腹部および腸手術は、早発灰色化に寄与する可能性がある。早期閉経と喫煙は、灰色の髪が明らかになったかどうかを調べる2つの理由です。
灰色の髪についてできること

灰色の髪の様々な原因の知識は、起こり得ることを予告します。
灰色の髪が現れている理由を医師に相談し、早期の灰色化を引き起こす可能性のある根本的な問題を調べます。
喫煙は髪が灰色になるのを早期に予測することができます。 >灰色の毛の問題に先立って、問題の原因と影響を断つことができるかもしれません。健康を維持しているほとんどの高齢化の問題は、自然のタイムリーな行進への最善の答えです。
柑橘系果実、イチゴ、キウイなどの髪のビタミンを含む食品で食事を豊かにします。
健康を促進するバランスの取れた食事を食べることは、頑丈な暮らしを継続するための確実な方法です。 、パイナップル、メロン、緑色野菜、ジャガイモ、ピーマン、植物油、大豆、生の種子、乾燥豆、ホエー胚芽油、ビール酵母、糖蜜、全粒粉、卵、肝臓、米、牛乳、魚、七面鳥、赤い肉。
ヘアビタミンは、毛髪にブー​​ストを与えます。

ビタミンやハーブなどの特定のサプリメントが白髪を予防または逆転できることを証明する科学的研究はありませんが、試してみると、
ビタミンレジメンを開始する前に必ず医師またはホメオパシーと話し合う
注意深くラベルを読んで、推奨用量を服用し、成功には時間がかかり、それぞれの結果が異なることを理解する。灰色の毛髪を一晩逆行させることはありません。
以下は、白髪を予防するためのビタミンのリストです。
ビタミンA
は、健康な皮脂の生成を助けます。皮膚の真下にある皮脂腺により皮脂が生成されます。

  • ビタミンC、 は健康に良いとされる他に、抗酸化物質です。抗酸化物質は、人体の細胞を酸化または空気による損傷から保護する。ビタミンB-6およびB-12は、健康な皮膚および毛髪を補助する複合体Bビタミンの2種である。 B-6は、病気や欠乏に伴って毛髪を元の色に戻すのに役立つことがある。
  • パラアミノ安息香酸(PABA)およびパントテン酸 は、B複合体ビタミンファミリーの一部である。これらのビタミンは両方とも健康食品店や薬局で入手できます。グレーイングの開始を延期するためにそれらを使用してください。パントテン酸と葉酸を一緒に摂取すると、毛髪を元の色に戻すことで灰色化を助けると言われています。
  • 人体に自然に存在する物質であるイノシトール は、ビオチンは、毛髪や爪の主成分であるケラチンを産生します。
  • ナイアシン は頭皮循環に寄与し、毛包に寄与します。
  • 数百年前、中国で白い髪の男が森林地帯で迷子になった。彼は何年かの間、1つのブドウから根を守っていました。ある日、彼は森をさまよい発見され、彼の人々に戻ってきました。彼の森に滞在中に小さな奇跡が起こった。彼の髪は元気だった黒の元に戻りました。 この古代中国の物語は、「黒髪の人」という意味の「彼は私たち」が、灰色または白の背中から髪を変える能力を持っていると言います
  • 彼はfo-tiとも呼ばれ、多角形多葉の塊根から来ています。根は乾燥され、使用のために処理されます
  • 白髪を予防したり元に戻す前に、保健師の専門家または薬剤師と話をしてください。 あなたの実際の年齢を人々に推測させてくれるかもしれない老化プロセスと戦うことを選んだ。

染料や漂白剤で灰色を覆うことは人気のある選択肢ですが、日常生活に自然のサプリメントを追加して、

PABAの場合、pdrhealth.comには、「PABAが脱毛を止めて回復させることができるという逸話的な報告があります灰色の髪に色。これらの主張と矛盾する報告は少なくとも多くあります」。
サプリメントを摂取して自然な髪の色を保ちますが、医師、ホメオパシー、または薬剤師と十分に調査し話をしてから行ってください。
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